-
7/8. 8 неща, които НЕ трябва да правиш веднага след събуждане
7. Пиене на кафе веднага
Независимо дали ви харесва или не, изследванията показват, че изпиването на чаша кафе сутрин не ви прави никаква услуга. Наред с увеличаването на толерантността ви към кофеина, изследванията показват, че консумацията на кафе преди 10 часа сутринта може да повлияе на нивата на хормона на стреса, кортизол – оставяйки ви да се чувствате по-замаяни и по-стресирани, отколкото бихте се почувствали, ако просто изчакате. Освен това звучи ли ви като добра идея да започнете деня си с дехидратираща напитка след като тялото ви е така или иначе е дехидратирано след неприемане на течности в продължение на около осем часа?
8 неща, които НЕ трябва да правиш веднага след събуждане
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Мария Бакалова: Добре дошъл у дома, мъничко момче
- Орлин Горанов: Имаше силна буря, горивото в самолета беше на критичен минимум
- Енчев със суров коментар за “Бангаранга”
- Миро посрещна 50 край Индийския океан
- Кейт Мидълтън и Меган Маркъл с емоционални послания: едната почете вдъхновяващи жени, другата показа рядък кадър с дъщеря си
- Чай, торта и балони – дъщеричката на Николета и Ники стана на 2 г.
