Източник: iStock

5/10. 8 неща, които може да ви се случат, ако редовно ядете сладолед

Може да влошите съня си

Някои хора вярват, че една „нощна порция“ сладолед им помага да успокоят ума си, за да могат да заспят по-бързо. Въпреки това обаче, значимо проучване в Journal of Sleep Medicine показва, че консумацията на храни с ниско съдържание на фибри и високо наситени мазнини е свързано с по-лек сън и повече нощна възбуда. Консумирането на повече захар, особено през нощта, намалява количеството дълбок, бавно-вълнов, възстановителен сън, от който тялото ви може да се възползва.

8 неща, които може да ви се случат, ако редовно ядете сладолед

Статия към галерия

Какво ще ви се случи, ако ядете сладолед всеки ден

Прочети

Още от галерии

Седмичен хороскоп 6 - 12 април — Галерии
Седмичен хороскоп 6 - 12 април

Седмична нумерологична прогноза за 6 - 12 април — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 6 - 12 април

Нумерологична прогноза за 6 април, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 6 април, понеделник

След две години пауза: Кралското семейство отново заедно на Великден — Галерии
След две години пауза: Кралското семейство отново заедно на Великден

Нумерологична прогноза за 5 април, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 5 април, неделя

България се прощава с Борислав Михайлов — Галерии
България се прощава с Борислав Михайлов

Нумерологична прогноза за 4 април, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 4 април, събота

Дневен хороскоп за 4 април, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 4 април, събота

Отиде си великият поет и композитор Михаил Белчев — In memoriam
Отиде си великият поет и композитор Михаил Белчев

Тъжна вест

Любов, кучета и живот без филтър: Дженифър Анистън показа най-личния си свят — Свободно време
Любов, кучета и живот без филтър: Дженифър Анистън показа най-личния си свят

Любопитно

Снежна Цветница: Марта Вачкова танцува в планината — Свободно време
Снежна Цветница: Марта Вачкова танцува в планината

БГ звезди

Тайната на красивата кожа - ДНК от сьомга, оризов екстракт и витамини — Свободно време
Тайната на красивата кожа - ДНК от сьомга, оризов екстракт и витамини

Блясък и стил

Седмичен хороскоп 6 - 12 април: Баланс между разум и емоции — Астрология
Седмичен хороскоп 6 - 12 април: Баланс между разум и емоции

Астро

Седмична нумерологична прогноза за 6 - 12 април — Нумерология
Седмична нумерологична прогноза за 6 - 12 април

Нумерология

От приятелство до любов като от приказка: Изи от Hell's Kitchen показа мъжа до себе си — Известни
От приятелство до любов като от приказка: Изи от Hell's Kitchen показа мъжа до себе си

Любов и връзки

След две години пауза: Кралското семейство отново заедно на Великден — Свободно време
След две години пауза: Кралското семейство отново заедно на Великден

Кралски новини

Цвети Радойчева: Посрещам ново начало, ще празнувам у дома с най-близките — Свободно време
Цвети Радойчева: Посрещам ново начало, ще празнувам у дома с най-близките

Edna пита

18 години по-късно: Тайната сватба на Бионсе и Джей-Зи — Свободно време
18 години по-късно: Тайната сватба на Бионсе и Джей-Зи

Любов и връзки

„Страх ме е да обичам“: Откровената изповед на Вениамин — Известни
„Страх ме е да обичам“: Откровената изповед на Вениамин

БГ звезди

„Страх ме е да обичам“: Откровената изповед на Вениамин — Известни
„Страх ме е да обичам“: Откровената изповед на Вениамин

БГ звезди

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина — Edna пита
Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Как Джиджи Хадид се оказа в досиетата на Епстийн — и защо това я разтърси — Известни
Как Джиджи Хадид се оказа в досиетата на Епстийн — и защо това я разтърси

От Холивуд

Дневен хороскоп за 6 април, понеделник — Астрология
Дневен хороскоп за 6 април, понеделник

Астро

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

Нумерологична прогноза за 6 април, понеделник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 6 април, понеделник

Нумерология

Цветница е: Защо върбата е символ на чудо на празника? — Днес празнуват
Цветница е: Защо върбата е символ на чудо на празника?

Днес празнува...

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Дневен хороскоп за 5 април, неделя — Астрология
Дневен хороскоп за 5 април, неделя

Астро

Нумерологична прогноза за 5 април, неделя — Нумерология
Нумерологична прогноза за 5 април, неделя

Нумерология

7 навика на жените, които винаги изглеждат добре (без да се стараят много) — Свободно време
7 навика на жените, които винаги изглеждат добре (без да се стараят много)

Полезно

Оферти

L’OREAL PARIS GLYCOLIC CLOSS Шампоан за коса — Lilly Drogerie
L’OREAL PARIS GLYCOLIC CLOSS Шампоан за коса

12.60лв./6.44 € 8.59лв./4.39 €

COCOSOLIS GROW HAIR GROWTH Шампоан — Lilly Drogerie
COCOSOLIS GROW HAIR GROWTH Шампоан

47.00лв./24.03 € 32.84лв./16.79 €

KUNDAL AIRY VOLUME BLOSSOM BREEZE Шампоан за коса за обем с хиалуронова киселина — Lilly Drogerie
KUNDAL AIRY VOLUME BLOSSOM BREEZE Шампоан за коса за обем с хиалуронова киселина

37.88лв./19.37 € 30.30лв./15.49 €

SYOSS INTENSE GLAZE Шампоан за коса — Lilly Drogerie
SYOSS INTENSE GLAZE Шампоан за коса

10.99лв./5.62 € 7.02лв./3.59 €

Жокерът, който не свали маската: Трагедията на Хийт Леджър, който си отиде твърде рано — Секс и връзки
Жокерът, който не свали маската: Трагедията на Хийт Леджър, който си отиде твърде рано

Да почетем днес

Христо Стоичков: Без жена ми съм никой — Свободно време
Христо Стоичков: Без жена ми съм никой

БГ звезди

Сълзи и аплодисменти: Изпратиха Борислав Михайлов в последния му път — In memoriam
Сълзи и аплодисменти: Изпратиха Борислав Михайлов в последния му път

Да почетем днес

„Толкова се гордея“: Меган Маркъл с рядко видео на сина си — Известни
„Толкова се гордея“: Меган Маркъл с рядко видео на сина си

Кралски новини

Снежана Макавеева плува из Мексиканския залив — Свободно време
Снежана Макавеева плува из Мексиканския залив

БГ звезди

Лазаровден е: Денят, в който пролетта влиза в дома ни — Днес празнуват
Лазаровден е: Денят, в който пролетта влиза в дома ни

Днес празнува...