Източник: iStock

1/8. 8 храни, които НЕ трябва да ядете за закуска

Захарни или силно рафинирани зърнени храни

Въпреки че са сладки и хрупкави и са често срещани на масата за закуска, повечето сладки зърнени храни няма да ви поддържат сити дълго.

Те обикновено са пълни със захар и с ниско съдържание на протеини, което означава, че бързо ще повишат нивата на кръвната ви захар. Това може да доведе до раздразнителност и глад, след като понижаващият кръвната захар хормон инсулин започне да действа.

8 храни, които НЕ трябва да ядете за закуска

Статия към галерия

Тъжно, но факт: 8 храни, които НЕ трябва да ядете за закуска

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 11 март, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 11 март, сряда

Нумерологична прогноза за 11 март, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 11 март, сряда

Дневен хороскоп за 10 март, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 10 март, вторник

Нумерологична прогноза за 10 март, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 10 март, вторник

Седмичен хороскоп за 9 - 15 март — Галерии
Седмичен хороскоп за 9 - 15 март

Седмична нумерологична прогноза за 9 – 15 март — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 9 – 15 март

Дневен хороскоп за 9 март, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 9 март, понеделник

Нумерологична прогноза за 9 март, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 9 март, понеделник

Миро посрещна 50 край Индийския океан — Днес празнуват
Миро посрещна 50 край Индийския океан

Звезден рожденик

Стефани Тонева

Мария Бакалова: Добре дошъл у дома, мъничко момче — Известни
Мария Бакалова: Добре дошъл у дома, мъничко момче

БГ звезди

С лакирани нокти и бос на ревю: Маколи Кълкин се превърна в сензация на модната седмица — Свободно време
С лакирани нокти и бос на ревю: Маколи Кълкин се превърна в сензация на модната седмица

Актуално

Джъстин Бийбър изгуби самообладание и хвърли бутилка по папараци в Холивуд — Известни
Джъстин Бийбър изгуби самообладание и хвърли бутилка по папараци в Холивуд

От Холивуд

Стефани Тонева

Райна Кабаиванска събира световни величия за 24 май — Известни
Райна Кабаиванска събира световни величия за 24 май

Култура

Мюзикълът “Клетниците” донесе първа победа на Весела Бабинова — TV
Мюзикълът “Клетниците” донесе първа победа на Весела Бабинова

Актуално

На 10 март почитаме света мъченица Галина – кой празнува имен ден — Днес празнуват
На 10 март почитаме света мъченица Галина – кой празнува имен ден

Днес празнува...

Кейт Мидълтън и Меган Маркъл с емоционални послания: едната почете вдъхновяващи жени, другата показа рядък кадър с дъщеря си — Известни
Кейт Мидълтън и Меган Маркъл с емоционални послания: едната почете вдъхновяващи жени, другата показа рядък кадър с дъщеря си

Вдъхновяващо

Стрелба по дома на Риана в Бевърли Хилс, певицата е била вътре! — Известни
Стрелба по дома на Риана в Бевърли Хилс, певицата е била вътре!

Ексклузивно

Соня Йончева събира световния оперен и музикален елит на „Гала в София“ — Известни
Соня Йончева събира световния оперен и музикален елит на „Гала в София“

Вдъхновяващо

Природата има нужда от нас – юбилейна кампания на WWF ни призовава да я пазим — Любопитно
Природата има нужда от нас – юбилейна кампания на WWF ни призовава да я пазим

Любопитно

Природата има нужда от нас – юбилейна кампания на WWF ни призовава да я пазим — Любопитно
Природата има нужда от нас – юбилейна кампания на WWF ни призовава да я пазим

Любопитно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Стефани Тонева

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

5 начина да се справим със сухата кожа — От мен за мен
5 начина да се справим със сухата кожа

По-красива

Чистота, която носи спокойствие: лесни трикове за блестяща баня без часове търкане — За дома
Чистота, която носи спокойствие: лесни трикове за блестяща баня без часове търкане

10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година — Мода и красота
10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година

Блясък и стил

Една възглавница със 7 поддържащи тялото зони за цялостна подкрепа и комфорт — Edna препоръчва
Една възглавница със 7 поддържащи тялото зони за цялостна подкрепа и комфорт

Любопитно

Дневен хороскоп за 10 март, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 10 март, вторник

Астро

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Нумерологична прогноза за 10 март, вторник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 10 март, вторник

Нумерология

Рапърът Дот Ротън почина на 37 години — Известни
Рапърът Дот Ротън почина на 37 години

Тъжна вест

Нина Добрев с моден урок от Париж: черното е вечно, а точките отново са хит — Известни
Нина Добрев с моден урок от Париж: черното е вечно, а точките отново са хит

Блясък и стил

Оферти

Жулиет Бинош – жената, която никога не избра лесния път — Днес празнуват
Жулиет Бинош – жената, която никога не избра лесния път

Звезден рожденик

Стефани Тонева

Мона ще посрещне 22-рия си рожден ден на сцена — Известни
Мона ще посрещне 22-рия си рожден ден на сцена

БГ звезди

Стефани Тонева

Първата българка на корица на Vogue Нора Шопова ражда през лятото — Свободно време
Първата българка на корица на Vogue Нора Шопова ражда през лятото

БГ звезди

Нова звездна двойка! Испанската актриса Естер Еспосито плени сърцето на Килиан Мбапе — Известни
Нова звездна двойка! Испанската актриса Естер Еспосито плени сърцето на Килиан Мбапе

Ексклузивно

Имениците на 9 март: Какви са поверията за този ден — Днес празнуват
Имениците на 9 март: Какви са поверията за този ден

Днес празнува...

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg