Планирайте сутринта си.

Добре е възможно най-ранно да отворите завесите и да пуснете сутрешните лъчи в стаята си. Ако това не е възможно, използвайте специални лампи, които наподобяват утринното слънце. Ако и това не е възможно- запалете всички светлини, които имате. Подгответе още от миналата вечер всичко, което ви е нужно да започнете деня си. Нека четката за коса е близо и тоалетът ви да е планиран предварително и изваден на видимо място. Колкото повече си спестите от подготовката, толкова по-приятна ще е сутринта ви.