Обогатява организма с калций

Здравето на зъбите, костите и ноктите до голяма степен зависи от съдържанието на калций в организма. Ако няма достатъчно калций, тялото е принудено да „вземе” този минерал от костната маса и това е една от причините за развитието на остеопороза. 100 грама райска ябълка съдържат около 127 mg калций, което се равнява на 11% от дневната норма. Педиатрите НЕ препоръчват да се дава райска ябълка на деца под тригодишна възраст.