Подобрява здравето на очите

В допълнение към витамин А, който е споменат по-горе, райската ябълка е ценен източник на още две вещества, от които зависи зрителната острота и здравето на човешкото око. Това са лутеин и зеаксантин. Те се съдържат в най-големи количества в кожата на плода, така че райската ябълка трябва да се яде цяла. Проучване на повече от 100 000 души установява, че хората, чиято диета е богата на тези вещества, са с 40% по-нисък риск от развитие на макулна дегенерация, свързана с възрастта. Това е често срещана причина за намалена зрителна острота в зряла възраст.