Източник: iStock

2/5. 5 здравословни навика, които могат да забавят процесите по остаряване

Физическа активност

Вторият полезен навик е физическата активност. Тя не само ускорява метаболизма, но и спомага за поддържането на оптимален брой митохондрии, които се борят с процесите на разграждане в клетките. Умерената физическа активност предотвратява намаляването на подвижността на ставите.

5 здравословни навика, които могат да забавят процесите по остаряване

Още от галерии

Нумерологична прогноза за 21 май, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 21 май, четвъртък

Дневен хороскоп за 21 май, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 21 май, четвъртък

Нумерологична прогноза за 20 май, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 20 май, сряда

Дневен хороскоп за 20 май, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 20 май, сряда

Нумерологична прогноза за 19 май, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 19 май, вторник

Дневен хороскоп за 19 май, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 19 май, вторник

Седмичен хороскоп 18 - 24 май — Галерии
Седмичен хороскоп 18 - 24 май

Седмична нумерологична прогноза за 18 - 24 май — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 18 - 24 май

След развода с Том Круз: Кейти Холмс избра по-тих и спокоен живот — Свободно време
След развода с Том Круз: Кейти Холмс избра по-тих и спокоен живот

От Холивуд

Журито на „Букър — Свободно време
Журито на „Букър": Романът на Рене Карабаш е изискана и брилянтно описана история

БГ звезди

Керана с ЧРД на сцена, ще празнува с Васил Найденов и Иво Димчев — Свободно време
Керана с ЧРД на сцена, ще празнува с Васил Найденов и Иво Димчев

БГ звезди

Росен Карамфилов

БАНГАРАНГА: Моментът, в който Европа чу България — Известни
БАНГАРАНГА: Моментът, в който Европа чу България

БГ звезди

Децата на Стив Джобс: Какво не знаем за Рийд, Лиса, Ерин и Ив — Свободно време
Децата на Стив Джобс: Какво не знаем за Рийд, Лиса, Ерин и Ив

От Холивуд

Спирова от Hell’s Kitchen: Нямам още мъж до себе си, защото не съм намерила по-силен от мен! (ВИДЕО) — TV
Спирова от Hell’s Kitchen: Нямам още мъж до себе си, защото не съм намерила по-силен от мен! (ВИДЕО)

Актуално

Зрелище, сълзи и бурни аплодисменти: Магията — TV
Зрелище, сълзи и бурни аплодисменти: Магията "Като две капки вода"

Актуално

Bangaranga style: Алекс Богданска показа новата официална прическа на България — Мода и красота
Bangaranga style: Алекс Богданска показа новата официална прическа на България

Блясък и стил

Дънди е големият победител в „Като две капки вода“ — Известни
Дънди е големият победител в „Като две капки вода“

БГ звезди

Иван Рълев падна на коляно, посрещна любимата и сина си с рози и „Диор — Свободно време
Иван Рълев падна на коляно, посрещна любимата и сина си с рози и „Диор"

БГ звезди

Вдъхновени от Met Gala, пола и корсет в деня на бала — Свободно време
Вдъхновени от Met Gala, пола и корсет в деня на бала

Блясък и стил

Вдъхновени от Met Gala, пола и корсет в деня на бала — Свободно време
Вдъхновени от Met Gala, пола и корсет в деня на бала

Блясък и стил

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов — Edna пита
Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов

Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина — Edna пита
Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Алекс Сърчаджиева - скалата, която не се поддаде на бурното море — Днес празнуват
Алекс Сърчаджиева - скалата, която не се поддаде на бурното море

Днес празнува...

Дневен хороскоп за 20 май, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 20 май, сряда

Астро

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

Нумерологична прогноза за 20 май, сряда — Нумерология
Нумерологична прогноза за 20 май, сряда

Нумерология

„SOS Разтребители“ идват тази вечер по NOVA — TV
„SOS Разтребители“ идват тази вечер по NOVA

Актуално

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Дара пред NOVA: Победата на „Евровизия“ е магически момент, но не е плод на ритуали — На кафе с Edna
Дара пред NOVA: Победата на „Евровизия“ е магически момент, но не е плод на ритуали

На кафе

Музика, игра на шах или книга: Кое е идеалното хоби според зодията? — Астрология
Музика, игра на шах или книга: Кое е идеалното хоби според зодията?

Астро

България притаи дъх отново: Рене Карабаш на финалната права за „Букър — Известни
България притаи дъх отново: Рене Карабаш на финалната права за „Букър"

Култура

Оферти

L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли — Lilly Drogerie
L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли

25.00лв./12.78 € 17.39лв./8.89 €

BOURJOIS HEALTHY MIX GLOW TINT ESSENCE Фон дьо тен тинт — Lilly Drogerie
BOURJOIS HEALTHY MIX GLOW TINT ESSENCE Фон дьо тен тинт

34.48лв./17.63 € 23.37лв./11.95 €

MAX FACTOR False Lash Effect Supreme Спирала за очи — Lilly Drogerie
MAX FACTOR False Lash Effect Supreme Спирала за очи

29.98лв./15.33 € 14.96лв./7.65 €

REVOLUTION RE-LOADED Палитра сенки за очи Affection — Lilly Drogerie
REVOLUTION RE-LOADED Палитра сенки за очи Affection

13.98лв./7.15 € 9.76лв./4.99 €

Шакира спечели голяма съдебна битка в Испания и може да получи над 55 млн. евро — Свободно време
Шакира спечели голяма съдебна битка в Испания и може да получи над 55 млн. евро

Любопитно

Пътят на „Бангаранга — Свободно време
Пътят на „Бангаранга": От творчески лагер в Боровец до световната сцена

БГ звезди

Дневен хороскоп за 19 май, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 19 май, вторник

Астро

Нумерологична прогноза за 19 май, вторник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 19 май, вторник

Нумерология

Хиляди се събраха в Арена 8888 за грандиозния финал на „Като две капки вода” — Известни
Хиляди се събраха в Арена 8888 за грандиозния финал на „Като две капки вода”

БГ звезди

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg