Тайна №3. Те се хранят здравословно. Уверените хора се хранят добре, за да се чувстват добре. Когато се тъпчеш с хамбургери и чипсове, не можеш да се чувстваш добре отвътре. Увереността да знаеш, че даваш на тялото си качествена храна – плодове, зеленчуци, цели зърнени храни – не може да се замени с нищо друго.