Източник: iStock

2/3. 3 съвета как да забавите менопаузата с няколко години

Промяна в начина на живот

Учените са доказали, че физическата активност има изключително положителен ефект върху хормоналния баланс. Ето защо упражненията, намаляването нивата на стреса до минимум и поддържането на здравословно тегло са ключови за подобряване на цялостното ви благосъстояние. Разбира се, това пряко ще повлияе на забавянето на менопаузата.

3 съвета как да забавите менопаузата с няколко години

Още от галерии

Дневен хороскоп за 12 април, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 12 април, неделя

Дневен хороскоп за 11 април, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 11 април, събота

Нумерологична прогноза за 12 април, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 12 април, неделя

Нумерологична прогноза за 11 април, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 11 април, събота

Нумерологична прогноза за 10 април, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 10 април, петък

Нумерологична прогноза за 9 април, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 9 април, четвъртък

Нумерологична прогноза за 8 април, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 8 април, сряда

Нумерологична прогноза за 7 април, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 7 април, вторник

Меган Маркъл показа Арчи и Лилибет на Великден – сладки кадри от дома им в Калифорния — Свободно време
Меган Маркъл показа Арчи и Лилибет на Великден – сладки кадри от дома им в Калифорния

Кралски новини

Ирина и Иван посрещат Великден в Гърция — Свободно време
Ирина и Иван посрещат Великден в Гърция

БГ звезди

Тежък житейски избор за един от участниците в Кухнята на Ада — TV
Тежък житейски избор за един от участниците в Кухнята на Ада

Галин направи голяма крачка към черна куртка — TV
Галин направи голяма крачка към черна куртка

Любопитно

„Ох, на мама!” организира двудневен форум за бременни и родители — Любопитно
„Ох, на мама!” организира двудневен форум за бременни и родители

Любопитно

Джеки Чан на 72 и още скача без дубльор — Днес празнуват
Джеки Чан на 72 и още скача без дубльор

Звезден рожденик

Oбразите на Марая Кери и Уитни Хюстън донесоха победа за Симона и Михаела Маринова — TV
Oбразите на Марая Кери и Уитни Хюстън донесоха победа за Симона и Михаела Маринова

Актуално

Олга Модева разкри дама, откраднала самоличността й — Известни
Олга Модева разкри дама, откраднала самоличността й

БГ звезди

Дневен хороскоп за 7 април, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 7 април, вторник

Астро

Нумерологична прогноза за 7 април, вторник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 7 април, вторник

Нумерология

Любов, кучета и живот без филтър: Дженифър Анистън показа най-личния си свят — Свободно време
Любов, кучета и живот без филтър: Дженифър Анистън показа най-личния си свят

Любопитно

Любов, кучета и живот без филтър: Дженифър Анистън показа най-личния си свят — Свободно време
Любов, кучета и живот без филтър: Дженифър Анистън показа най-личния си свят

Любопитно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина — Edna пита
Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Взимаме си последно „сбогом“ с Янка Рупкина на Велика събота, в Бургас — In memoriam
Взимаме си последно „сбогом“ с Янка Рупкина на Велика събота, в Бургас

Тъжна вест

Спасение от старите, съсипани вежди: Експертен разговор със специалиста Мила Савова за новостите в перманентния грим — Любопитно
Спасение от старите, съсипани вежди: Експертен разговор със специалиста Мила Савова за новостите в перманентния грим

Любопитно

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

5 съвета как да пием повече вода — Свободно време
5 съвета как да пием повече вода

Любопитно

Защо отложиха „Пътуване до Марс“: Ненчо Балабанов скъса менискус, Гергана Спиридинова оперира две дискови хернии — Известни
Защо отложиха „Пътуване до Марс“: Ненчо Балабанов скъса менискус, Гергана Спиридинова оперира две дискови хернии

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Диляна Попова: Нямах търпение да се върна в Корея — Свободно време
Диляна Попова: Нямах търпение да се върна в Корея

БГ звезди

10 години след засаждането си, крайречна гора в Пловдивско ни пази от наводнения и ерозия — Любопитно
10 години след засаждането си, крайречна гора в Пловдивско ни пази от наводнения и ерозия

Любопитно

Тя не е като другите: Историята на Йоана Буковска ще ви изненада — Днес празнуват
Тя не е като другите: Историята на Йоана Буковска ще ви изненада

Звезден рожденик

Оферти

L’OREAL PARIS GLYCOLIC CLOSS Шампоан за коса — Lilly Drogerie
L’OREAL PARIS GLYCOLIC CLOSS Шампоан за коса

12.60лв./6.44 € 8.59лв./4.39 €

COCOSOLIS GROW HAIR GROWTH Шампоан — Lilly Drogerie
COCOSOLIS GROW HAIR GROWTH Шампоан

47.00лв./24.03 € 32.84лв./16.79 €

KUNDAL AIRY VOLUME BLOSSOM BREEZE Шампоан за коса за обем с хиалуронова киселина — Lilly Drogerie
KUNDAL AIRY VOLUME BLOSSOM BREEZE Шампоан за коса за обем с хиалуронова киселина

37.88лв./19.37 € 30.30лв./15.49 €

SYOSS INTENSE GLAZE Шампоан за коса — Lilly Drogerie
SYOSS INTENSE GLAZE Шампоан за коса

10.99лв./5.62 € 7.02лв./3.59 €

Забравената нощ на кралицата: как Елизабет II почти пренощува в пъб — Свободно време
Забравената нощ на кралицата: как Елизабет II почти пренощува в пъб

Кралски новини

Велика сряда – денят на избора между светлината и предателството — Любопитно
Велика сряда – денят на избора между светлината и предателството

Любопитно

Дневен хороскоп за 8 април, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 8 април, сряда

Астро

Нумерологична прогноза за 8 април, сряда — Нумерология
Нумерологична прогноза за 8 април, сряда

Нумерология

Лангвишинг: Психологическото състояние, за което никой не говори — Здраве
Лангвишинг: Психологическото състояние, за което никой не говори

Психология

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg