-
2/11. 11 здравословни обещания, в които няма да се провалиш
Вместо да гледаш на упражненията като на нещо допълнително, интегрирай ги в начина си на живот
„Намирането на време“ за тренировки понякога е почти невъзможно, затова и е по-добре на намерим начин да ги направим част от начина ни на живот. Започни с по-малки неща като да използваш стълбите вместо асансьора и прави клякания, докато гледаш телевизия.
11 здравословни обещания, в които няма да се провалиш
50188
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня