Седене на бюро през целия ден

Работата на бюро държи гърба ви прикован към седалката в продължение на часове, което според проучванията може да бъде опасно за здравето ви.

Дългите периоди на седене вече са свързани с диабет и сърдечни заболявания. Жените, които са седят повече от 6 часа на ден, са изложени на по-висок риск от развитие на рак на гърдата, рак на яйчниците и мултиплен миелом (форма на рак на кръвта) в сравнение с жените, които са седели по-малко от 3 часа на ден.

Подобни резултати не се наблюдават при мъжете, с изключение на тези със затлъстяване. При по-тежките мъже, които прекарват повече време в седнало положение, също се наблюдава повишен риск от рак.