9/10. 10 съвета как да избегнете стреса покрай празниците

Поддържайте здравословните навици.

Празниците са време, в което всеки малко или много нарушава здравословните навици. Покрай вкусните трапези и семейните сбирки не забравяйте да останете физически активни. Кратка тренировка всяка сутрин ще ви помогне да вземете добри решения за целия ден. Насърчете семейството си да опитате кратки разходки пеша или с шейна. Яжте здравословни храни като пресни плодове и зеленчуци при всеки удобен случай. Така няма да се чувствате зле от количеството тежка храна, без което не минават коледните празници.

10 съвета как да избегнете стреса покрай празниците

Статия към галерия

Щастлива Коледа: 10 начина да избегнете стреса покрай празниците

Прочети

Още от галерии

Седмичен хороскоп 11 - 17 май: Бъдете смели, но добронамерени — Галерии
Седмичен хороскоп 11 - 17 май: Бъдете смели, но добронамерени

Дневен хороскоп за 11 май, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 11 май, понеделник

Седмична нумерологична прогноза за 11 - 17 май — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 11 - 17 май

Нумерологична прогноза за 11 май, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 11 май, понеделник

Нумерологична прогноза за 10 май, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 10 май, неделя

Дневен хороскоп за 10 май, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 10 май, неделя

Дневен хороскоп за 9 май, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 9 май, събота

Дневен хороскоп за 9 май, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 9 май, събота

Камила избяга от кралския дрескод: появи се с панталон и изненада модните среди — Свободно време
Камила избяга от кралския дрескод: появи се с панталон и изненада модните среди

Любопитно

Met Gala 2026: Най - големите модни гафове. „Щом го имаш – покажи го“ — Любопитно
Met Gala 2026: Най - големите модни гафове. „Щом го имаш – покажи го“

Любопитно

Летен Никулден събира имениците: Почитаме свети Николай Чудотворец и пророк Исая на 9 май — Днес празнуват
Летен Никулден събира имениците: Почитаме свети Николай Чудотворец и пророк Исая на 9 май

Днес празнува...

Певицата Бони Тейлър е поставена в изкуствена кома — Известни
Певицата Бони Тейлър е поставена в изкуствена кома

От Холивуд

Урок по стил: Теди Велинова не сваля розовите очила — Свободно време
Урок по стил: Теди Велинова не сваля розовите очила

БГ звезди

Енрике Иглесиас на 51: От краля на латино попа до отдаден баща на четири деца — Днес празнуват
Енрике Иглесиас на 51: От краля на латино попа до отдаден баща на четири деца

Звезден рожденик

Галин от Hell’s Kitchen: Най-трудно ми беше да не виждам жена ми и детето ми! (ВИДЕО) — TV
Галин от Hell’s Kitchen: Най-трудно ми беше да не виждам жена ми и детето ми! (ВИДЕО)

Актуално

Хантавирусът: опасната инфекция, чиито симптоми често бъркаме с грип — Здраве
Хантавирусът: опасната инфекция, чиито симптоми често бъркаме с грип

Полезно

В търсене на изгубената светлина: Папи Ханс напомни за детето в себе си — Свободно време
В търсене на изгубената светлина: Папи Ханс напомни за детето в себе си

БГ звезди

Симона: Да бъдеш себе си в свят, пълен с етикет — Любопитно
Симона: Да бъдеш себе си в свят, пълен с етикет

Любопитно

Тото от Hell’s Kitchen: Музикалният бизнес в днешно време е една асансьорна музика! (ВИДЕО) — TV
Тото от Hell’s Kitchen: Музикалният бизнес в днешно време е една асансьорна музика! (ВИДЕО)

Актуално

Тото от Hell’s Kitchen: Музикалният бизнес в днешно време е една асансьорна музика! (ВИДЕО) — TV
Тото от Hell’s Kitchen: Музикалният бизнес в днешно време е една асансьорна музика! (ВИДЕО)

Актуално

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов — Edna пита
Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов

Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина — Edna пита
Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Дневен хороскоп за 9 май, събота — Астрология
Дневен хороскоп за 9 май, събота

Астро

Нумерологична прогноза за 9 май, събота — Нумерология
Нумерологична прогноза за 9 май, събота

Нумерология

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

Иво Аръков в PODCAST7: Обвиненията за 400 000 евро са лъжа, аз съм жертва на политическата криза — Известни
Иво Аръков в PODCAST7: Обвиненията за 400 000 евро са лъжа, аз съм жертва на политическата криза

Ексклузивно

Биляна Казакова: В НАТФИЗ обичат слабите, бях 45 кг., но не и здрава — Известни
Биляна Казакова: В НАТФИЗ обичат слабите, бях 45 кг., но не и здрава

БГ звезди

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Тенденциите на пролет-лято 2026: какво ще носим през новия сезон — Свободно време
Тенденциите на пролет-лято 2026: какво ще носим през новия сезон

Блясък и стил

Търг в памет на Матю Пери събира култови предмети от „Приятели“ — In memoriam
Търг в памет на Матю Пери събира култови предмети от „Приятели“

От Холивуд

Неуместна шега: Дани Петканов подведе феновете си - бедства в линейка, след като потроши коляното си — Известни
Неуместна шега: Дани Петканов подведе феновете си - бедства в линейка, след като потроши коляното си

БГ звезди

Оферти

L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли — Lilly Drogerie
L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли

25.00лв./12.78 € 17.39лв./8.89 €

BOURJOIS HEALTHY MIX GLOW TINT ESSENCE Фон дьо тен тинт — Lilly Drogerie
BOURJOIS HEALTHY MIX GLOW TINT ESSENCE Фон дьо тен тинт

34.48лв./17.63 € 23.37лв./11.95 €

MAX FACTOR False Lash Effect Supreme Спирала за очи — Lilly Drogerie
MAX FACTOR False Lash Effect Supreme Спирала за очи

29.98лв./15.33 € 14.96лв./7.65 €

REVOLUTION RE-LOADED Палитра сенки за очи Affection — Lilly Drogerie
REVOLUTION RE-LOADED Палитра сенки за очи Affection

13.98лв./7.15 € 9.76лв./4.99 €

Дневен хороскоп за 8 май, петък — Астрология
Дневен хороскоп за 8 май, петък

Астро

Нумерологична прогноза за 8 май, петък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 8 май, петък

Нумерология

Михаела Маринова на 28: Талантът с голямо сърце и още по-голям глас — Известни
Михаела Маринова на 28: Талантът с голямо сърце и още по-голям глас

Звезден рожденик

Финалистите в Hell’s Kitchen стават ясни тази вечер — TV
Финалистите в Hell’s Kitchen стават ясни тази вечер

Актуално

Гаф на сцена: Весела Бабинова и Бойко Кръстанов с най-много грешки на сцената с „Поетите“ — Известни
Гаф на сцена: Весела Бабинова и Бойко Кръстанов с най-много грешки на сцената с „Поетите“

БГ звезди

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg