Често посещаваме лекар едва когато нещо ни заболи. Истината обаче е, че много от най-разпространените заболявания – като високото кръвно налягане, диабетът или високият холестерол – могат да се развиват години наред без никакви симптоми.
Именно затова профилактичните прегледи и изследвания са толкова важни. Те могат да помогнат проблемът да бъде открит навреме, когато лечението е най-ефективно.
Разбира се, няма универсален списък, който да е подходящ за всички. Възрастта, полът, наследствеността и начинът на живот имат значение. Все пак има няколко основни показатели, които повечето здрави възрастни могат да следят ежегодно след консултация с личния си лекар.
1. Пълна кръвна картина
Това е едно от най-често назначаваните лабораторни изследвания.
То дава информация за броя на червените и белите кръвни клетки, хемоглобина и тромбоцитите. Може да насочи към анемия, инфекции, възпалителни процеси или други състояния, които изискват допълнително изясняване.
2. Кръвна захар
Диабетът тип 2 често се развива без оплаквания.
Изследването на кръвната захар на гладно е лесен начин да се установят ранни промени, а при хора с повишен риск лекарят може да препоръча и изследване на гликиран хемоглобин (HbA1c), който показва средните стойности на кръвната захар през последните два до три месеца.
3. Липиден профил
Повишеният холестерол рядко причинява симптоми, но е сред основните рискови фактори за инфаркт и инсулт.
Липидният профил обикновено включва:
• общ холестерол;
• LDL ("лош") холестерол;
• HDL ("добър") холестерол;
• триглицериди.
При хора с вече установени сърдечносъдови заболявания или фамилна обремененост изследванията може да се назначават и по-често.
4. Измерване на кръвното налягане
Макар да не е лабораторно изследване, това е един от най-важните профилактични показатели.
Артериалната хипертония често е наричана "тихият убиец", защото години наред може да не дава никакви симптоми, а същевременно да уврежда сърцето, мозъка, бъбреците и кръвоносните съдове.
5. Проследяване на теглото и обиколката на талията
Наднорменото тегло е свързано с по-висок риск от диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Освен килограмите е важно да се следи и обиколката на талията, тъй като натрупването на мазнини в областта на корема увеличава риска от метаболитни заболявания.
6. Изследване на бъбречната функция
При хора с диабет, високо кръвно налягане или други рискови фактори лекарят може да препоръча ежегодно проследяване на креатинин, изчислена скорост на гломерулна филтрация (eGFR) и изследване на урина.
Тези показатели могат да помогнат за ранното откриване на бъбречно увреждане.
7. Чернодробни ензими
Изследвания като ASAT (AST), ALAT (ALT) и GGT могат да дадат информация за състоянието на черния дроб.
Те често се препоръчват при хора с наднормено тегло, диабет, повишена употреба на алкохол или прием на определени лекарства.
Изследванията, които зависят от възрастта и пола
Освен общите профилактични изследвания има и скринингови прегледи, които се назначават според възрастта, пола и индивидуалния риск.
Сред тях са:
• гинекологичен преглед и цитонамазка при жените;
• мамография в препоръчителната възраст;
• профилактичен преглед на простатата при мъжете след определена възраст и при наличие на рискови фактори;
• изследване за рак на дебелото черво според националните препоръки и фамилната обремененост;
• оценка на риска от остеопороза при жени след менопауза и при хора с повишен риск.
Не забравяйте и ваксините
Профилактиката не се изчерпва с кръвните изследвания.
Добре е ежегодно да обсъждате с личния си лекар дали са препоръчителни сезонната противогрипна ваксина, ваксината срещу COVID-19 (при необходимост), както и други имунизации според възрастта, здравословното състояние и националния имунизационен календар.
Най-важният съвет
Не си назначавайте сами изследвания, водени от информация в интернет или препоръки на познати. Най-подходящият профилактичен план е този, който е съобразен с вашата възраст, фамилна обремененост, начин на живот и здравословно състояние.
Един разговор с личния лекар веднъж годишно може да бъде най-важната инвестиция в здравето ви. Защото профилактиката не гарантира, че няма да се разболеем, но значително увеличава шанса заболяването да бъде открито навреме – когато възможностите за успешно лечение са най-добри.
Добави ни в предпочитани източници в Google
