Дженифър Анистън - отдадена на тялото си

Дженифър Анистън - отдадена на тялото си
Снимка: Getty/Images

Дженифър Анистън определено е една много добре изглеждаща дама. Тя е на 43 години и поразява със стегнато и хубаво тяло.

Разбира се, то е постигнато с много усилия, лишения и тренировки.

Актрисата сподели пред сп. "InStyle“, че ходи на фитнес шест дена в седмицата и дори когато пътува, не спира да тренира.

"Тренирам редовно – пет или шест дена в седмицата. Правя задължително по 40 минути кардио на тренировка. Освен това веднъж седмично се занимавам с пилатес и три пъти с йога. Опитвам се да съчетавам и двете неща."

Джен споделя още, че винаги носи със себе си гирички и докато гледа телевизия или говори по телефона, тренира мускулите на ръцете.

Звездата разкрива още, че винаги преди лягане прави упражнения за разтягане, като това й помагало да се чувства истински добре в кожата си.

Все пак Анистън не крие, че си позволява и някои волности като мексиканска храна. Диетата й изключва всичко пържено и мазно, но от време на време актрисата си позволявала да наруши правилата.

Определено всичките й усилия дават чудесен резултат!

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

През декември най-много ми се...

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент