Дженифър Анистън определено е една много добре изглеждаща дама. Тя е на 43 години и поразява със стегнато и хубаво тяло.
Разбира се, то е постигнато с много усилия, лишения и тренировки.
Актрисата сподели пред сп. "InStyle“, че ходи на фитнес шест дена в седмицата и дори когато пътува, не спира да тренира.
"Тренирам редовно – пет или шест дена в седмицата. Правя задължително по 40 минути кардио на тренировка. Освен това веднъж седмично се занимавам с пилатес и три пъти с йога. Опитвам се да съчетавам и двете неща."
Джен споделя още, че винаги носи със себе си гирички и докато гледа телевизия или говори по телефона, тренира мускулите на ръцете.
Звездата разкрива още, че винаги преди лягане прави упражнения за разтягане, като това й помагало да се чувства истински добре в кожата си.
Все пак Анистън не крие, че си позволява и някои волности като мексиканска храна. Диетата й изключва всичко пържено и мазно, но от време на време актрисата си позволявала да наруши правилата.
Определено всичките й усилия дават чудесен резултат!
Добави ни в предпочитани източници в Google
