Нивото на физическа активност оказва непосредствено влияние върху скоростта на стареене на организма. Затова мъжете и жените, които не се движат достатъчно "се износват" средно с 10 години по-бързо, отколкото техните спортуващи връстници, се казва в изследване на Кралския колеж в Лондон (King's College).
В проведените анализи са взели участие 2400 двойки близнаци. Те са попълнили анкетни карти за честотата и интензивността на техните физически натоварвания, а освен това им била направена пълна кръвна картина.
Учените, под ръководството на д-р Лин Черкас, също така са измерили големината на теломерите в хромозомите на кръвните клетки на тестваните и съпоставили резултатите с попълнените бланки.
Теломерите не носят наследствена информация. Тяхна основна функция е да защитават ДНК от деформации и повреди.
Дължината на теломера, която намалява с напредване на възрастта е основен индикатор, определящ бързината на стареене на организма.
Получените при сравнението на данните резултати показват, че при хората, които не се движат достатъчно, дължината на теломерите е по-малка, като скъсяването съответства на около 10 години живот.
Според експертите, едно от възможните обяснения е, че тялото на индивидите, които не се движат достатъчно, е по-чувствително към възпаления и увреда на клетките, а физическата активност помага за справяне със стреса, който основно способства за съкращаването на теломерите, се коментира в научния доклад, цитиран от Би Би Си.
Добави ни в предпочитани източници в Google
