В какво се крие разковничето на щастливия брак? Оказва се, в синхронизирания модел за сън или иначе казано – за да бъдат съпругата и съпругът удовлетворени от връзката си, те трябва да се събуждат и да заспиват по едно и също време.
Изследване, проведено от американския здравен журнал "Слийп" ("Sleep"), разкрива, че двойките, които стават и си лягат сравнително в еднакъв часови диапазон, се чувстват по-удовлетворени от брака си.
В проучването са били наблюдавани навиците на 46 двойки, като тези, които са прекарвали повече време в сън заедно, са заявили, че се чувстват по-щастливи в своя законен съюз с половинката си.
Учените, провели изследването, си обясняват тази статистика с факта, че двойките, които се събуждат и заспиват в еднакъв час, имат по-близък начин на живот, а това означава, че по-лесно могат да планират свободното си време заедно, а също така имат и сходни интереси.
Наблюдението над брака и съня показва още, че факторите, които влияят пагубно на щастливите и хармонични взаимоотношения и на добрия сън, са стреса, недоспиването, лягането в късните часове на нощта.
Според учените, провели изследването, за да се радваме на балансирана връзка с половинката си, независимо дали имаме брак с нея, или просто живеем заедно, трябва да си изградим общи битови навици, които ще ни помогнат в общия ритъм на ежедневието и ще ни дадат възможност с любимия човек да се наслаждаваме и на малките очарования на живота.
Добави ни в предпочитани източници в Google
