С това мрачно и дъждовно време, на което сме свидетели в последните седмици, не ни е особено лятно и сигурно последното, за което си мислим, е как да се предпазим от вредните слънчеви лъчи. Това обаче е важен въпрос и проблем, който не трябва в никакъв случай да пренебрегваме. Съвсем скоро ще бъдем на плажа и ще се стремим да постигнем бронзов загар.

Излагането на слънце обаче крие опасности, дори през зимата, когато лъчите са по-слаби.

За да бъдем максимално полезни, изчерпателни и надеждни като източник на информация потърсихме за мнение дерматолога и автор в Edna.bg д-р Паскова. Тя отговори специално за читателките ни на няколко важни въпроса относно слънцезащитата.

Казано накратко – защо е от толкова голямо значение да се предпазваме от слънчевите лъчи целогодишно? 
Вече е абсолютно доказано по многобройни начини, че ултравиолетовите лъчи имат повече вредни, отколкото полезни действия спрямо човешкия организъм: те повишават риска от поява на злокачествени образувания на кожата; ускоряват процеса на стареене; често са причина за възникването на различни алергични състояния. Много хора се заблуждават, че липсата на слънце означава и липса на УВ лъчи, а това съвсем не е така. Просто интензивността е по-слаба, но всички рискове от негативни последици са налице.

Слънчевият тен представлява всъщност защитен механизъм на тялото срещу силната слънчева радиация и видимо доказателство за слънчева увреда на кожата. Хубаво е да се има предвид, че по-светлите хора са по-податливи на появата на странични въздействия на слънцето.

Каква слънцезащита трябва да осигурим на бенките на тялото?
За да прекарате спокойно лятната си отпуска, е хубаво в края на пролетта да посетите дерматолог, който да прегледа вашите бенки и да прецени дали сред тях има такива, които изискват премахване, наблюдение или по-специални грижи. Ако сте от хората, които имат повече бенки, стоенето под чадър с тениска или добре намазани с фактор 50 би било най-доброто за вас.

Ако имаме скорошни белези (от по-дълбоко порязване, операции и т.н.), как трябва да ги предпазваме от слънцето?
Белезите са естествен резултат от процесите по заздравяване на кожата след някакъв вид травма. Те изискват по-специални грижи, тъй като кожата в зоната на белега е по-чувствителна и уязвима. Поради това е много по-лесно един пресен белег да пигментира и така да стане още по-видим. Да не говорим, че освен с по-тъмен, може да се сдобиете и с по-плътен белег вследствие на непредпазливото му излагане на слънце.

Най-доброто по принцип е изобщо да не излагате засегнатата част от тялото на слънце. В случай, че това е невъзможно, предпазване с дреха или превръзка ще бъде по-ефективно от мазането с фотопротективен продукт. Ако белегът е на лицето, ще трябва да комбинирате шапка, очила и много, много крем.

А пигментните петна по кожата?
С появата на първите по-интензивни слънчеви лъчи се наблюдава и засилване на пигментацията по лицето сред предразположените най-вече жени. Приемането на някои лекарства през лятото, като противозачатъчни, антибиотици, както и употреба на неподходящи козметични средства, могат също да доведат до тази така неприятна пигментация.

Независимо от вида им (слънчеви, хормонални, вследствие на възпаление, травма и др.), като цяло справянето с неприятната пигментация е трудна задача. Затова най-доброто средство си остава превенцията. Слънцезащитният крем с висок фактор и широк спектър на защита е задължителен на морето и в планината и когато шофирате дълго време (тъй като УВ А лъчите преминават и през стъклото).

Ако искате да премахнете пигментните петна, чрез съвременните лазерни техники ще може да го сторите едва през есента, когато кожата не се излага на слънце и започва да изсветлява от летния тен.

Татуировките изискват ли да бъдат защитени с лосион с по-висок фактор? И защо не е добре през летния сезон да си правим татуировки?
Ако татуировката е стара, т.е. изминали са поне 3-4 месеца от направата, не е задължително да се ползва продукт с най-високия фактор. Предпазвате я като останалата нетатуирана част на тялото. В случаите, когато татуировката е прясна или сте предприели лазерни процедури за отстраняване, е необходима стриктна фотопротекция.

Лятото е сезон, в който не се препоръчва не само правенето на татуировки, а и доста други интервенции, тъй като на кожата й е по-трудно да заздравява, а и честото потене и високата температура са добри предпоставки за възпаления и инфекции.

Има ли разлика между козметичните и медицински слънцезащитни лосиони? С какво трябва да се съобразяваме, като купуваме лосион?
Със сигурност има. Към медицинската козметика има много повече изисквания по отношение на нейния състав, безопасност и ефективност. При тях може да бъдете сигурни, че защитата, отбелязана на опаковката спрямо УВ, А и Б лъчите, отговаря на действителната в продукта, ако се ползва според стандартните указания. Да не говорим, че всички фирми полагат големи усилия да правят продуктите си максимално хипоалергични в комбинация да са комфортни и приятни за употреба, което принципно не е никак лесна задача. Препоръчваме медицинска козметика, особено когато се касае за деца, хора със слънчева алергия и много светла кожа, която изгаря лесно.

Различните части на тялото имат ли нужда от различна степен на защита?
Като цяло няма такова разделение на степените на защита според областта. По-скоро изборът на продукт се прави спрямо консистенцията – кремовете и емулсиите са по-предпочитани за лицето, а лосионите, млеката и олеата – за тялото.

Как да се справим със слънчевите изгаряния по тялото? Рецептите от бабините тефтери (добре познатата терапия с кисело мляко) вършат ли работа?
Много е важно да не се допуска да има изгаряне, особено в детска възраст. Кожата ни има уникалната способност да съхранява в паметта си всеки такъв момент и след време започва да "излага на показ натрупаните спомени". Ако все пак допуснете изгаряне, народната и традиционната медицина предлагат много варианти за лечение – от кисело мляко и сурови картофи, през алое вера до пантенол, студени компреси, студени душове, лекарства с противовъзпалително и болкоуспокояващо действие. По-леките случаи позволяват да прилагате методите на домашната медицина, но при по-сериозни е желателно да се консултирате с дерматолог.

Как да предпазим децата от слънчевите лъчи?
Все още има много родители, които не знаят, че не е никак добра идея да водят малките деца до 2 години на море и да ги пускат да тичат голи на воля по пясъка. Като цяло деца до тази възраст е желателно да не се излагат пряко на слънце и да бъдат защитени с шапки, дълъг ръкав и слънцезащитен крем, специално адаптиран за тях, т.е. базиран само на минерални филтри. Изгарянията в детска възраст са най-опасни и представляват един от рисковите фактори за развитие на кожен рак, включително меланом, както и очни увреждания след години.

Освен това в първите 18 години от живота, хората поемат много по-голямо количество ултравиолетови лъчи в сравнение с по-късните периоди, тъй като прекарват повече време на открито.