Да се справим с пролетната умора

Една чаша ягоди ни осигурява цялата дневна нужда от витамин C. Нови проучвания показват, че по време на стрес точно този витамин помага да намалим кръвното налягане, особено при подрастващите
Снимка: marthastewart.com

Съставките в ягодите и лимоните ще повишат имунитета и умствените ни способности, а освен това ще редуцират нивата на стрес и стойностите на лошия (LDL) холестерол в кръвта, а антиоксидантите в тези плодове ще забавят стареенето на клетките.

Затова ви предлагаме една бърза рецепта за тонизираща напитка, с която да посрещнем бодростта и да се сбогуваме с умората, която масово ни наляга през този период от годината.

Необходими продукти:
1 л вода
300 г ягоди
150 мл лимонов сок
4-5 с.л. мед

Начин на приготвяне:
Разбъркайте всички съставки в блендер до хомогенност и пийте по 1-2 чаши от лимонадата дневно.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Колко чифта обувки имате в гардероба?

Трите зодии, без които светът не би оцелял
Астрология

Трите зодии, без които светът не би оцелял

Светът е балансиран, защото е населен с различните представители на...

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам
Свободно време

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам

Днес решихме да ви припомним един текст, който ни показва...

Сексът, от който се страхуват жените
Свободно време

Сексът, от който се страхуват жените

Eдна от най-обсъжданите и най-скандалните теми - това е темата за...

Абонамент