Мозъкът - онзи загадъчен диригент, скрит в главите ни, е цяла вселена от мисли, спомени и светлини. Когато учим нещо ново, невроните започват своя вълшебен танц - свързват се, комуникират и създават пътеки от електрически импулси. Така мозъкът ни се променя и развива - учи, расте и се адаптира. Ето защо е от огромна важност ежедневно да го ангажираме с полезни дейности.

Днес ще ви разкрием няколко лесни начина да тренирате мозъка си:

Изучаване на нов език

Ученето на нов език тренира паметта, подобрява концентрацията и засилва връзките между невроните. То стимулира мозъчната пластичност и дори забавя стареенето на мозъка. Всеизвестно е, че за някои хора изучаването на нови езици е по-лесно, отколкото за други. Чудите ли се защо това е така? 

 

Хората, които по-лесно учат езици, често имат добра слухова памет - лесно запомнят звуци и думи. Любознателните хора, които обичат да опознават чужди култури, също лесно възприемат новия език. Други ключови моменти са способността за имитация и редовната практика - колкото повече използвате чуждия език, толкова по-лесно той се усвоява. Предлагат се множество присъствени и онлайн езикови курсове, остава само за изберете най- подходящия за себе си.
 

Обучения с практическа насоченост

Практическото обучение от своя страна развива мозъка, като съчетава теория с действие. Това активира едновременно няколко области - за движение, мислене, внимание и памет.  Мозъкът ни учи по-добре, когато извършваме нещо, отколкото само ако четем. Освен това действието помага на новата информация да се запечата много по-трайно. Чрез практическите действия ние подобряваме умението за справяне с проблеми, или иначе казано - учим чрез принципа проба-грешка.

Едно огромно предимство на практическите курсове е, че те развиват нашата координация и креативност, особено при занимания, като готвене, рисуване, работа с различни материали - например глина, или пък обучения с технологична и бизнес насоченост. Ключовото тук е, че практическото учене кара мозъка да работи цялостно - като добре настроен оркестър.

Хоби обученията – ефективна борба със стреса

Знаете ли, че освен нови знания и умения, обучения, като фотография, бродиране, свирене на музикален инструмент, гмуркане и други подобни са чудесен начин да се справим със стреса от натовареното ежедневие?  Хоби заниманията са като почивка за ума - те помагат на мозъка ни да се "изключи" от напрежението и да се презареди. Дали ще рисуваш, шиеш, свириш или редиш пъзели – всяко хоби е минитерапия за душата и мозъка.

Ученето всеки ден е чудесен пример и за малките човечета у дома

Не на последно място, нека не забравяме, че със своите действия ние се превръщаме в живия образец за децата си. От нас зависи да ги мотивираме чрез личен пример - това един от най-силните и естествени начини да ги вдъхновим да учат. Когато детето вижда, че разбира и се справя, то става по-уверено и мотивирано да учи още - така то формира самоувереност и любопитство. Изборът от ученически курсове е изключително богат и  предлага широка палитра, с която да покрие разнообразните интереси на малчуганите.

Ученето е магия - мозъкът се пренарежда, създава нови мостове, изтрива стари. Той е жив, гъвкав и вечно търсещ. А ние, чрез него, сме пътешественици в безкрайната галактика на знанието. Важно е да продължаваме да излагаме мозъка си на нови предизвикателства всеки ден, а с разнообразните предложения от Grabo това е лесна и приятна задача!