Без паника! Експертите успокояват, че спадът в сексуалното привличане между партньорите е нещо нормално, което се случва на една връзка с годините.

То обаче се появява в случай, че нашите нужди и очаквания не са удовлетворени, особено ако вече сме разговаряли за тях с партньора, а се чувстваме неразбрани от него. Когато това се случи, вече не сме толкова привлечени, както преди.

Психологът Деби Силвър отбелязва още един фактор – „спускането по течението“ от страна на партньора или занемаряването на външния вид. Пренебрегването на хигиената и здравето се приема като сигнал на незаинтересованост и неуважение към отсрещния. Като добавим и съвместното съжителство, с което романтиката вече не е основната съставка на връзката, ситуацията може да загрубее.

Д-р Джули Гърнър припомня, че привличането не зависи единствено от външния вид – то се губи, когато партньорите не се подкрепят един друг. Това изкарва на преден план грозната страна на всеки от нас, а така много по-лесно губим от своя чар.

Дали обаче привличането може да бъде съживено? Освен ако не е свързано с насилие и травма – да, но при едно условие – стига да осъзнаем каква е причината то да намалее.

Ако например умората ни кара да пренебрегваме партньора, тогава можем да разрешим проблема, като се опитаме да прекараме повече време с него. В такъв случай искрата може да бъде запалена отново с отдаденост, чувство за хумор и повече комуникация.

За целта и двамата трябва да положите усилия и създадете условия, при които да имате повече възможности за общуване. Колкото и неромантично да звучи, психолозите дори препоръчват да планираме времето си за секс, като някои от тях отбелязват, че не бива винаги да смятаме оргазма за задължителен – акцентът трябва да бъде върху цялостното удоволствие, а за това може да помогне изпробването на нови неща под завивките.