Лишавайки се от червено месо, мъжете могат да навредят на половата си мощ, пише в. "Дейли стар", позовавайки се на британска диетоложка.
В последно време много представители на силния пол, загрижени за здравето си, наблягат на пилешко месо и риба, той като изобилстващото от наситени мазнини червено месо се свързва с повишен риск от сърдечносъдови болести, затлъстяване, диабет и някои видове рак.
Червеното месо - свинско, говеждо, агнешко, обаче е сред основните източници на цинк, важен елемент за поддържането на нормални нива на мъжкия полов хормон тестостерон.
Минералът е ключов и за производството на здрава и подвижна сперма.
Недостигът на цинк се свързва и с понижено либидо, обяснява британската диетоложка Ема Дербишър.
Препоръчителната дневна доза цинк за мъже е 9,5 мг.
- 44 секс фантазии, "секс пасване" по мазнини или изневяра с приятели: какво още не знаем за секса
- Правим все по-малко секс през последните 20 години
- Секс, афродизиаци и митове
- По-добре без секс, отколкото с лош секс
- Време е за теб и мен под завивките
- Да подарим ли секс играчка на любимата жена за Коледа?
