-
7/8. Защо захарта ни състарява и как да спрем пагубното ѝ въздействие
Защитете кожата си: витамини и антиоксиданти
Редица проучвания посочват витамините B1 и B6 като блокиращи крайните продукти на напреднало гликиране (AGE). Витамин B1 (тиамин) се съдържа в зеления грах, сусамовите семена и спанака, а B6 (пиридоксин), който е от съществено значение за развитието и поддържането на кожата – в нахута, боба и слънчогледовите семки. Антиоксидантите неутрализират и предпазват организма от вредното въздействие на свободните радикали. Затова потърсете продукти, които съдържат витамини С и Е. Те помагат на колагена и еластина да запазят формата си и поддържат здравината на вашата кожа.
Защо захарта ни състарява и как да спрем пагубното ѝ въздействие
58472
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- 30 филма, които ТРЯБВА да гледаш задължително
- Суперхраната, витаминозна бомба за имунната система
- Невена Коканова и Раде Маркович - една невъзможна любов
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Любовната история на Хелън Мирън и Лиъм Нийсън
- Разтърсващите любовни съвети на един разведен мъж