Източник: iStock

1/7. Слънцето е полезно за нас

По-добър сън

Изследванията показват, че един час естествена светлина помага да спим по-добре. Слънчевата светлина регулира циркадния ни ритъм, като подсказва на тялото кога да увеличава и намалява нивата на мелатонин. Така че, колкото повече дневна светлина попивате, толкова по-добре организмът ви ще произвежда мелатонин.

Слънцето е полезно за нас

Статия към галерия

7 причини да стоите повече време на слънце (не сте предполагали за #4!)

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 30 май, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 30 май, събота

Нумерологична прогноза за 30 май, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 30 май, събота

Дневен хороскоп за 29 май, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 29 май, петък

Нумерологична прогноза за 29 май, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 29 май, петък

Дневен хороскоп за 28 май, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 28 май, четвъртък

Нумерологична прогноза за 28 май, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 28 май, четвъртък

Дневен хороскоп за 27 май, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 27 май, сряда

Нумерологична прогноза за 27 май, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 27 май, сряда

Дъщерята на Джей Ло завърши гимназия, Марк Антъни не бе забелязан на церемонията — Известни
Дъщерята на Джей Ло завърши гимназия, Марк Антъни не бе забелязан на церемонията

Актуално

Списание „Ролинг стоун“: България има поп звезда, която е по-стойностна от италианските — Известни
Списание „Ролинг стоун“: България има поп звезда, която е по-стойностна от италианските

БГ звезди

Отличиха Стефан Димитров за изключителен принос към българската музика навръх 77-я му рожден ден — Известни
Отличиха Стефан Димитров за изключителен принос към българската музика навръх 77-я му рожден ден

Звезден рожденик

Барбра Стрейзънд разчувства Кан с откровен разказ за битките си в Холивуд — Известни
Барбра Стрейзънд разчувства Кан с откровен разказ за битките си в Холивуд

От Холивуд

Дневен хороскоп за 29 май, петък — Астрология
Дневен хороскоп за 29 май, петък

Астро

Нумерологична прогноза за 29 май, петък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 29 май, петък

Нумерология

Даниел Бачорски и непростимата изневяра, която го изстреля на върха — Известни
Даниел Бачорски и непростимата изневяра, която го изстреля на върха

БГ звезди

Историята, която разтопи интернет: 8-годишно момиче поиска песен на Тейлър Суифт по най-сладкия начин — На кафе с Edna
Историята, която разтопи интернет: 8-годишно момиче поиска песен на Тейлър Суифт по най-сладкия начин

На кафе

Валери Йорданов показа порасналата си дъщеря - Йована — Свободно време
Валери Йорданов показа порасналата си дъщеря - Йована

БГ звезди

Синът на Брад Пит и Анджелина Джоли изненада с дръзка нова визия — Свободно време
Синът на Брад Пит и Анджелина Джоли изненада с дръзка нова визия

От Холивуд

Филип Буков: Обичам да спя във влака, посрещал съм рожден ден в купето — Свободно време
Филип Буков: Обичам да спя във влака, посрещал съм рожден ден в купето

Филип Буков: Обичам да спя във влака, посрещал съм рожден ден в купето — Свободно време
Филип Буков: Обичам да спя във влака, посрещал съм рожден ден в купето

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Биляна Петринска: Любовта не е само страст, понякога е топла супа след тежък ден — Edna пита
Биляна Петринска: Любовта не е само страст, понякога е топла супа след тежък ден

Ловецът на кафе Йордан Дъбов: Бях на кръстопът между джаз сцената и кафето — Edna пита
Ловецът на кафе Йордан Дъбов: Бях на кръстопът между джаз сцената и кафето

Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов — Edna пита
Халката - скалният феномен, който дава път на забранената любов

Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина — Edna пита
Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Битка между Овен, Телец и Водолей - кои зодии са най-интелигентни? — Астрология
Битка между Овен, Телец и Водолей - кои зодии са най-интелигентни?

Астро

Черешова задушница: Денят, в който любовта надживява смъртта — Любопитно
Черешова задушница: Денят, в който любовта надживява смъртта

Да почетем днес

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

Дневен хороскоп за 30 май, събота — Астрология
Дневен хороскоп за 30 май, събота

Астро

Нумерологична прогноза за 30 май, събота — Нумерология
Нумерологична прогноза за 30 май, събота

Нумерология

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Керана като Мисис Ловет в бродуейския хит „Суини Тод“ — Известни
Керана като Мисис Ловет в бродуейския хит „Суини Тод“

БГ звезди

Разкриха най-топлите плажове в Европа за лято 2026 — Edna на път
Разкриха най-топлите плажове в Европа за лято 2026

Edna на път

Биляна Петринска: Любовта не е само страст, понякога е топла супа след тежък ден — Edna пита
Биляна Петринска: Любовта не е само страст, понякога е топла супа след тежък ден

Edna пита

Оферти

L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли — Lilly Drogerie
L'OREAL PARIS PANORAMA Спирала за мигли

25.00лв./12.78 € 17.39лв./8.89 €

BOURJOIS HEALTHY MIX GLOW TINT ESSENCE Фон дьо тен тинт — Lilly Drogerie
BOURJOIS HEALTHY MIX GLOW TINT ESSENCE Фон дьо тен тинт

34.48лв./17.63 € 23.37лв./11.95 €

MAX FACTOR False Lash Effect Supreme Спирала за очи — Lilly Drogerie
MAX FACTOR False Lash Effect Supreme Спирала за очи

29.98лв./15.33 € 14.96лв./7.65 €

REVOLUTION RE-LOADED Палитра сенки за очи Affection — Lilly Drogerie
REVOLUTION RE-LOADED Палитра сенки за очи Affection

13.98лв./7.15 € 9.76лв./4.99 €

Новата звездна двойка Джесика Алба и Дани Рамирес разпалиха страстите на плажа в Маями — Известни
Новата звездна двойка Джесика Алба и Дани Рамирес разпалиха страстите на плажа в Маями

Горещо

Пола, каубойски ботуш и вързана коса: Олга Модева с модни съвети от Кападокия — Свободно време
Пола, каубойски ботуш и вързана коса: Олга Модева с модни съвети от Кападокия

БГ звезди

На път: Зорница-София посреща изгрева край брега на Лимнос — Свободно време
На път: Зорница-София посреща изгрева край брега на Лимнос

БГ звезди

Ирена Милянкова „лекува — Свободно време
Ирена Милянкова „лекува" стреса с йога у дома, свали 4 кг.

БГ звезди

Дженифър Лопес отпразнува голямото си завръщане на екрана с рокля на Versace от 2004 — Свободно време
Дженифър Лопес отпразнува голямото си завръщане на екрана с рокля на Versace от 2004

Блясък и стил

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg