Източник: iStock

1/7. Слънцето е полезно за нас

По-добър сън

Изследванията показват, че един час естествена светлина помага да спим по-добре. Слънчевата светлина регулира циркадния ни ритъм, като подсказва на тялото кога да увеличава и намалява нивата на мелатонин. Така че, колкото повече дневна светлина попивате, толкова по-добре организмът ви ще произвежда мелатонин.

Слънцето е полезно за нас

Статия към галерия

7 причини да стоите повече време на слънце (не сте предполагали за #4!)

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 10 октомври, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 10 октомври, петък

Нумерологична прогноза за 12 октомври, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 12 октомври, неделя

Нумерологична прогноза за 11 октомври, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 11 октомври, събота

Нумерологична прогноза за 10 октомври, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 10 октомври, петък

Нумерологична прогноза за 9 октомври, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 9 октомври, четвъртък

Дневен хороскоп за 8 октомври, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 8 октомври, сряда

Нумерологична прогноза за 8 октомври, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 8 октомври, сряда

На кои зодии ще повлияе най-силно Пълнолуние в Овен — Галерии
На кои зодии ще повлияе най-силно Пълнолуние в Овен

Кралска буря преди годишнината на Даяна: Меган отново в центъра на конфликта — Известни
Кралска буря преди годишнината на Даяна: Меган отново в центъра на конфликта

Кралски новини

Днес имен ден празнуват обичани имена. Да почерпят... — Свободно време
Днес имен ден празнуват обичани имена. Да почерпят...

Честито!

Дневен хороскоп за 10 октомври, петък — Астрология
Дневен хороскоп за 10 октомври, петък

Астро

Първата българска инфлуенсърка - историята на мистериозната авантюристка Люба Кутинчева — Свободно време
Първата българска инфлуенсърка - историята на мистериозната авантюристка Люба Кутинчева

Edna история

Сблъсък на светове определи номинираните за изгонване в Big Brother — Свободно време
Сблъсък на светове определи номинираните за изгонване в Big Brother

Актуално

11 пробиотични храни, които са супер здравословни — От мен за мен
11 пробиотични храни, които са супер здравословни

Slicr – новата музикална вълна, която доста ни харесва — Свободно време
Slicr – новата музикална вълна, която доста ни харесва

Култура

Днес имен ден празнува... — Свободно време
Днес имен ден празнува...

Днес празнува...

Нумерологична прогноза за 9 октомври, четвъртък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 9 октомври, четвъртък

Нумерология

11-те двойки зодии, които създават най-здравите и щастливи връзки — Астрология
11-те двойки зодии, които създават най-здравите и щастливи връзки

Астро

Кралица Камила за Дейм Джили Купър: Лично за мен тя беше скъпа приятелка – остроумна, топла, с огромно сърце — Известни
Кралица Камила за Дейм Джили Купър: Лично за мен тя беше скъпа приятелка – остроумна, топла, с огромно сърце

Кралски новини

Кралица Камила за Дейм Джили Купър: Лично за мен тя беше скъпа приятелка – остроумна, топла, с огромно сърце — Известни
Кралица Камила за Дейм Джили Купър: Лично за мен тя беше скъпа приятелка – остроумна, топла, с огромно сърце

Кралски новини

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Зорница Костадинова

Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим — Edna пита
Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим

Наталия Такова

Марта Симова: — Edna пита
Марта Симова: "Женени от пръв поглед" е истинско пътуване към себе си

Елина Алексиева

Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра! — Edna пита
Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра!

Наталия Такова

Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми — Edna пита
Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми

Наталия Такова

Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце — Edna пита
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце

Наталия Такова

Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба — Edna пита
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба

ТЕСТ: тази оптична илюзия разкрива скритото ви лице — Свободно време
ТЕСТ: тази оптична илюзия разкрива скритото ви лице

Любопитно

9 евтини суперхрани за отлична памет — От мен за мен
9 евтини суперхрани за отлична памет

Полезно

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

Любимите десерти, но с извара: 3 вкусни и в пъти по-полезни рецепти — От мен за мен
Любимите десерти, но с извара: 3 вкусни и в пъти по-полезни рецепти

Полезно

ТЕСТ: Ще познаете ли тези 11 български града само по една стара снимка? — Свободно време
ТЕСТ: Ще познаете ли тези 11 български града само по една стара снимка?

Преди и сега

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Мрачната истина за актьорите от сериала — Известни
Мрачната истина за актьорите от сериала "Приятели"

Любопитно

Какво казва датата ти на раждане за твоята карма? — Астрология
Какво казва датата ти на раждане за твоята карма?

Любопитно

Напиши нещо на лист и виж какво издава почеркът ти за теб — Свободно време
Напиши нещо на лист и виж какво издава почеркът ти за теб

Любопитно

Оферти

DOVE ORIGINAL Дамски део спрей — Lilly Drogerie
DOVE ORIGINAL Дамски део спрей

9.99лв./5.11 € 5.49лв./2.81 €

VASELINE Лосион за тяло Какаово масло — Lilly Drogerie
VASELINE Лосион за тяло Какаово масло

12.99лв./6.64 € 9.69лв./4.95 €

David Beckham 20 Anniversary Instinct EDP Парфюмна вода — Lilly Drogerie
David Beckham 20 Anniversary Instinct EDP Парфюмна вода

69.99лв./35.79 € 39.49лв./20.19 €

SABRINA CARPENTER SWEET TOOTH Дамска парфюмна вода — Lilly Drogerie
SABRINA CARPENTER SWEET TOOTH Дамска парфюмна вода

0лв./0.00 €

Магическата таблица на Далай Лама, която сбъдва желанията ни — Свободно време
Магическата таблица на Далай Лама, която сбъдва желанията ни

Мистично

arbū – новото име на органичната козметика — Свободно време
arbū – новото име на органичната козметика

10 засищащи храни, които ни помагат да отслабнем — От мен за мен
10 засищащи храни, които ни помагат да отслабнем

Полезно

Най-откачените конспиративни теории за кралското семейство — Известни
Най-откачените конспиративни теории за кралското семейство

Любопитно

Нумерологична прогноза за 10 октомври, петък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 10 октомври, петък

Нумерология

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg