-
7/8. Промените, които настъпват в тялото ни след 45
Как кожата се променя с годините
След 50-годишна възраст колагеновите влакна в по-дълбокия слой на кожата ви може да станат по-груби и по-малко подредени. Това кара вашата кожа да бъде по-малко еластична, което прави бръчките по-видими. Освен това кожата произвежда по-малко естествени масла, което я прави по-суха. Спазването на балансирана диета, спокойният сън, пиенето на много вода и отказът от цигарите още от по-ранна възраст са тайните на здравата, блестяща кожа – особено с напредване на възрастта. Можете да опитате естествени средства за намаляване на бръчките, като ексфолиране и нанасяне на нощен крем с ретинол, а най-важното, което трябва да направите, е да се предпазвате от слънцето. Можете също така да обмислите преминаване от горещ душ, който изсушава кожата, към топъл душ.