Какво пропускам, когато избирам да се тревожа и страхувам?

Психологът Гавин Де Бекър пише в една от книгите си "Когато се тревожиш за нещо, задай си въпроса - Какво избирам да пропусна в този момент?" Кой знае колко важни и красиви неща пропускаш, защото си твърде зает да се тревожиш за неща, които дори не зависят от теб? Или иначе казано: Това, че си разтревожен и разстроен дава ли ти повече възможности? Нормално е пречките в живота да ни правят емоционални, но по-бързото им преживяване, е ключът към оцеляването ни. Гърците са си измислили дума за това - апатия. Когато страховете те връхлетят, просто трябва да си напомниш колко много ти костват тези тревоги. Колко много пропускаш, докато си нервен или изплашен.