Източник: iStock

3/9. Основните 9 индийски диетични съвета

Включването в изобилие на зелени листни зеленчуци и плодове в хранителния режим е важна стъпка. Това ще ни снабди с повече витамини и минерали и значи едно: много фибри! А фибрите означават по-заемаща пространство в стомаха храна и чувство за ситост, което улеснява отслабването.

Основните 9 индийски диетични съвета

Статия към галерия

9 тайни на трайното отслабване от индийките

Прочети

Още от галерии

Седмична нумерологична прогноза за 24 - 30 август — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 24 - 30 август

Дневен хороскоп за 26 август, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 26 август, сряда

Нумерологична прогноза за 26 август, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 26 август, сряда

Нумерологична прогноза за 25 август, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 25 август, вторник

Дневен хороскоп за 25 август, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 25 август, вторник

Седмичен хороскоп за 24 - 30 август: Потърсете златната среда — Галерии
Седмичен хороскоп за 24 - 30 август: Потърсете златната среда

Дневен хороскоп за 24 август, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 24 август, понеделник

Нумерологична прогноза за 24 август, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 24 август, понеделник

„Вкъщи“: Джой Тодорова сподели първи кадри след изписването на малкия Самуил — Известни
„Вкъщи“: Джой Тодорова сподели първи кадри след изписването на малкия Самуил

БГ звезди

По стъпките на родителите си: 14-годишната дъщеря на Ерик Дейн дебютира в киното — Свободно време
По стъпките на родителите си: 14-годишната дъщеря на Ерик Дейн дебютира в киното

От Холивуд

23 години по-късно: Кейт Хъдсън се завръща в „Как да разкараш гаджето за 10 дни“ — Свободно време
23 години по-късно: Кейт Хъдсън се завръща в „Как да разкараш гаджето за 10 дни“

От Холивуд

Впечатляващи блондинки - тайната на съвършената руса коса — Любопитно
Впечатляващи блондинки - тайната на съвършената руса коса

Полезно

26 август - празник на вярността, ето кой има имен ден — Днес празнуват
26 август - празник на вярността, ето кой има имен ден

Днес празнува...

Иван Звездев чака второ внуче — Свободно време
Иван Звездев чака второ внуче

БГ звезди

Седмична нумерологична прогноза за 24 - 30 август — Нумерология
Седмична нумерологична прогноза за 24 - 30 август

Нумерология

Дневен хороскоп за 26 август, сряда — Астрология
Дневен хороскоп за 26 август, сряда

Астро

Нумерологична прогноза за 26 август, сряда — Нумерология
Нумерологична прогноза за 26 август, сряда

Нумерология

Почина музикалната легенда Доли Партън — In memoriam
Почина музикалната легенда Доли Партън

Тъжна вест

Блейк Лайвли на 39: Любопитни факти за жената, която спечели сърцето на Райън Рейнолдс — Днес празнуват
Блейк Лайвли на 39: Любопитни факти за жената, която спечели сърцето на Райън Рейнолдс

Звезден рожденик

Блейк Лайвли на 39: Любопитни факти за жената, която спечели сърцето на Райън Рейнолдс — Днес празнуват
Блейк Лайвли на 39: Любопитни факти за жената, която спечели сърцето на Райън Рейнолдс

Звезден рожденик

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин — Edna пита
Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката — Edna пита
TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката

Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас — Edna пита
Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите — Edna пита
Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите

Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай — Edna пита
Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай

Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена — Edna пита
Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена

Една незавършена мечта: как Доли Партън посрещна последните си дни — In memoriam
Една незавършена мечта: как Доли Партън посрещна последните си дни

Да почетем днес

Ваня Запрянова: Нямам проблем да съм в отбор с бившия си Светлин, познаваме се изключително добре — TV
Ваня Запрянова: Нямам проблем да съм в отбор с бившия си Светлин, познаваме се изключително добре

ТВ лица

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия — Астрология
Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия

Астро

Звездата от „Игрите на глада“ Том Блайт снима у нас заедно с Ейдриън Броуди — Известни
Звездата от „Игрите на глада“ Том Блайт снима у нас заедно с Ейдриън Броуди

От Холивуд

Росен Карамфилов

Докато има Световен ден на женския оргазъм, не сме никакви мъже — Любопитно
Докато има Световен ден на женския оргазъм, не сме никакви мъже

Време за четене

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Любимци от „Игри на волята — TV
Любимци от „Игри на волята" разменят временно Арената за кухнята в „Черешката на тортата“

Актуално

Светлин Митев: — TV
Светлин Митев: "Ако се падна в отбор с бившата ми Ваня, ще бъде доста интересно”

ТВ лица

Дара: Аз съм истинско балканско момиче — Свободно време
Дара: Аз съм истинско балканско момиче

БГ звезди

Оферти

L’OREAL ELSEVE COLLAGEN LIFTER Шампоан за коса, 400мл. — Lilly Drogerie
L’OREAL ELSEVE COLLAGEN LIFTER Шампоан за коса, 400мл.

13.08лв./6.69 € 8.70лв./4.45 €

OGX BOND PROTEIN REPAIR Възстановяващ шампоан за коса, 385мл. — Lilly Drogerie
OGX BOND PROTEIN REPAIR Възстановяващ шампоан за коса, 385мл.

22.67лв./11.59 € 15.63лв./7.99 €

BRAVE NEW HAIR COCONUT CUDDLE PISTACHIO SCENT Крем за коса, 150мл. — Lilly Drogerie
BRAVE NEW HAIR COCONUT CUDDLE PISTACHIO SCENT Крем за коса, 150мл.

25.48лв./13.03 € 17.58лв./8.99 €

MI AMANTE EMERGENCY ROOM Маска за коса, 250 мл. — Lilly Drogerie
MI AMANTE EMERGENCY ROOM Маска за коса, 250 мл.

34.99лв./17.89 € 29.32лв./14.99 €

Преди септември: 7 неща, които да си простим, преди да кажем „лятото свърши“ — От мен за мен
Преди септември: 7 неща, които да си простим, преди да кажем „лятото свърши“

Вдъхновяващо

Мартин Кънев: Искам да се съюзя със силна жена, с която заедно да извървя пътя към победата — TV
Мартин Кънев: Искам да се съюзя със силна жена, с която заедно да извървя пътя към победата

ТВ лица

На 2746 метра: Бойко Кръстанов качи връх Тодорка с бебе на ръце — Свободно време
На 2746 метра: Бойко Кръстанов качи връх Тодорка с бебе на ръце

БГ звезди

NOVA поставя зрителите в центъра на забавлението тази есен — TV
NOVA поставя зрителите в центъра на забавлението тази есен

Любопитно

Женската консултация: пътят на бъдещата майка от първия преглед до раждането — За родители
Женската консултация: пътят на бъдещата майка от първия преглед до раждането

Полезно

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg