Може да подобри самочувствието на децата

Според експерти от Stanford Children's Health (система за педиатрично здравеопазване, свързана със Станфордската медицина и Станфордския университет), сигурността, която дава честите семейни вечери , може да помогне на децата да се чувстват по-уверени в себе си. Насърчавайки децата си да разказват за деня си (и искрено изслушвайки отговорите им), вие им показвате, че ги цените и уважавате такива, каквито са. На децата трябва да се позволява да избират местата си и да се насърчават да помагат в задълженията, свързани с вечерята, независимо дали става дума за подреждане на масата, сервиране на храната или почистване.