Може да предотврати сериозни психосоциални проблеми

С други думи, според доклад от 2015 г., изготвен от екип от канадски изследователи, честите семейни вечери могат да предотвратят проблеми с хранителни разстройства, употреба на алкохол и наркотици, агресивно поведение, депресия и мисли за самоубийство при юношите. Младите участнички в проучването са били най-силно повлияни от предимствата на семейното хранене.