Ако имаме прекалено много негативни мисли, можем да прекъснем този отрицателен поток само ако заложим в съзнанието положителни такива. Така те ще променят реакциите на организма.

И все пак, подобно на много други зависимости, тялото не харесва изцяло липсата на едните или другите процеси. Ето защо е толкова трудно да се прекъснат негативните мисловни модели и защо ние продължаваме да живеем на базата на минали зависимости.