Източник: iStock

1/7. 7 причини да ядете чушки всеки ден

Дефицит на желязо

Чушките са добър източник на желязо и са богати на витамин С, който помага за по-доброто му усвояване. Дефицитът на желязо е една от най-честите причини за анемия. Хората, които страдат от дефицит на желязо, може да се чувстват по-често уморени. Така че яденето на чушки може да помогне за предотвратяване на тези проблеми, особено ако ги ядете с храни с високо съдържание на желязо като месо или спанак.

7 причини да ядете чушки всеки ден

Статия към галерия

7 здравословни причини да ядете чушки всеки ден

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 12 септемви, събота — Галерии
Дневен хороскоп за 12 септемви, събота

Нумерологична прогноза за 12 септември, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 12 септември, събота

Дневен хороскоп за 11 септемви, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 11 септемви, петък

Нумерологична прогноза за 11 септември, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 11 септември, петък

Дневен хороскоп за 10 септемви, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 10 септемви, четвъртък

Нумерологична прогноза за 10 септември, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 10 септември, четвъртък

Дневен хороскоп за 9 септемви, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 9 септемви, сряда

Нумерологична прогноза за 9 септември, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 9 септември, сряда

Те трябваше да са там: Историите на хората, закъснели за полетите на 11 септември — Любопитно
Те трябваше да са там: Историите на хората, закъснели за полетите на 11 септември

Edna история

Мими Иванова с рядко признание за Развигор: „Не се извинявам – ние просто се намерихме“ (ВИДЕО) — Известни
Мими Иванова с рядко признание за Развигор: „Не се извинявам – ние просто се намерихме“ (ВИДЕО)

Ексклузивно

Синът на Памела Андерсън и Томи Лий се сгоди, вижте избраницата му — Свободно време
Синът на Памела Андерсън и Томи Лий се сгоди, вижте избраницата му

От Холивуд

Новолуние в Дева: на 11 септември започва нова глава – време е да подредим живота си — Свободно време
Новолуние в Дева: на 11 септември започва нова глава – време е да подредим живота си

Любопитно

„Роклята на отмъщението“ на принцеса Даяна ще бъде продадена на търг — Свободно време
„Роклята на отмъщението“ на принцеса Даяна ще бъде продадена на търг

Кралски новини

Забравете за филърите, ето как изглежда красивата жена — Свободно време
Забравете за филърите, ето как изглежда красивата жена

Любопитно

След като децата пораснаха: Анджелина Джоли започва нов живот — Свободно време
След като децата пораснаха: Анджелина Джоли започва нов живот

От Холивуд

Дневен хороскоп за 11 септември, петък — Астрология
Дневен хороскоп за 11 септември, петък

Астро

Нумерологична прогноза за 11 септември, петък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 11 септември, петък

Нумерология

Безсмъртна ли е душата? Какво науката може и не може да обясни — Любопитно
Безсмъртна ли е душата? Какво науката може и не може да обясни

Мистично

Какво свързва Дженифър Анистън и Сандра Бълок? Оказва се, че имат общ бивш — Свободно време
Какво свързва Дженифър Анистън и Сандра Бълок? Оказва се, че имат общ бивш

От Холивуд

Какво свързва Дженифър Анистън и Сандра Бълок? Оказва се, че имат общ бивш — Свободно време
Какво свързва Дженифър Анистън и Сандра Бълок? Оказва се, че имат общ бивш

От Холивуд

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин — Edna пита
Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката — Edna пита
TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката

Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас — Edna пита
Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите — Edna пита
Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите

Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай — Edna пита
Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай

Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена — Edna пита
Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена

11 септември - ден на покаяние, вяра и прошка — Днес празнуват
11 септември - ден на покаяние, вяра и прошка

Да почетем днес

Роби Уилямс се завръща у нас, ще пее в Пловдив — Известни
Роби Уилямс се завръща у нас, ще пее в Пловдив

От Холивуд

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия — Астрология
Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия

Астро

Vivacom изпраща музикалното лято с големия финал на Coca-Cola The Voice Турнето 2026 в Пловдив — Edna препоръчва
Vivacom изпраща музикалното лято с големия финал на Coca-Cola The Voice Турнето 2026 в Пловдив

„Нямам думи“: Аргирос, Анна Виси, Ремос и звездите на Гърция се сбогуват с Йоргос Мазонакис — Известни
„Нямам думи“: Аргирос, Анна Виси, Ремос и звездите на Гърция се сбогуват с Йоргос Мазонакис

Актуално

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Феновете донесоха решаващи точки в третия онлайн рунд на Vivacom GAME ON 2026 — Edna препоръчва
Феновете донесоха решаващи точки в третия онлайн рунд на Vivacom GAME ON 2026

Чисто, свежо и уютно: 5 малки промени у дома, благодарение на които посрещаме есента с удоволствие — Любопитно
Чисто, свежо и уютно: 5 малки промени у дома, благодарение на които посрещаме есента с удоволствие

Любопитно

Йорданка Христова на 83 г.: Пет песни, които ще останат в историята — Днес празнуват
Йорданка Христова на 83 г.: Пет песни, които ще останат в историята

Днес празнува...

Оферти

SANO MAXIMA BLUE BLOSSOM Омекотител ултра концентрат, 40 пранета — Lilly Drogerie
SANO MAXIMA BLUE BLOSSOM Омекотител ултра концентрат, 40 пранета

6.96лв./3.56 € 4.89лв./2.50 €

ARIEL Color Течен перилен препарат, 60 пранета — Lilly Drogerie
ARIEL Color Течен перилен препарат, 60 пранета

26.07лв./13.33 € 13.99лв./7.15 €

TESORI D’ORIENTE Омекотител бизантиум, 760 мл — Lilly Drogerie
TESORI D’ORIENTE Омекотител бизантиум, 760 мл

5.03лв./2.57 € 3.35лв./1.71 €

MR.PROPER Почистващ спрей за баня, 800 мл — Lilly Drogerie
MR.PROPER Почистващ спрей за баня, 800 мл

5.29лв./2.70 € 3.79лв./1.94 €

Не е твоя работа да оправяш всичко: 8 начина да се дистанцираш от семейните драми — Любопитно
Не е твоя работа да оправяш всичко: 8 начина да се дистанцираш от семейните драми

Любопитно

Гуинет Полтроу за отношенията си с Брад Пит: Беше любов от пръв поглед — Свободно време
Гуинет Полтроу за отношенията си с Брад Пит: Беше любов от пръв поглед

От Холивуд

Рая Пеева показа бебето, разходи го из софийските улици — Известни
Рая Пеева показа бебето, разходи го из софийските улици

БГ звезди

Дневен хороскоп за 10 септемви, четвъртък — Астрология
Дневен хороскоп за 10 септемви, четвъртък

Астро

Нумерологична прогноза за 10 септември, четвъртък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 10 септември, четвъртък

Нумерология

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg