"Какви мерки трябва да взема, ако реша да забременея сега (или след един, два, три месеца)?"

Този въпрос е важен, защото обикновено жените взимат мерки непосредствено преди зачеването. Истината е, че инициативата трябва да се поеме двустранно няколко месеца преди това. Решението да имате дете изисква взимане на специални мерки, свързани със здравето ви. Грижете се за хранителния си режим, отървете се от вредните си навици като тютюнопушенето, бъдете физически активни, спете поне по 7-8 часа на вечер и се грижете за нуждите на вашето тяло. Разбира се, това се отнася и за партньора ви.