Бъдете реалисти.

Вие сте човек и вашите сили имат своите граници. Бъдете реалисти относно това колко неща можете да свършите през този сезон. Забравете за съвършенството, отпуснете се и се насладете на компанията около вас. Накрая всички ще помнят топлата атмосфера и приятелските разговори, а не дали ястието ви е било идеално сготвено или аранжирано на масата.

„Докато се подготвяме за празниците, често поставяме летвата невероятно високо за себе си и след това се чувстваме разочаровани, когато празненствата ни не отговарят на очакванията“, казва психологът Неда Гулд. Преди да започнете да се подготвяте, признайте, че нещата може да не вървят точно по план. „Добре е, ако не е перфектно. Несъвършенството е здравословно и нормално.“, напомня тя.