Начало Здравословно

10 съвета за спокоен сън в летните горещини

10 съвета за спокоен сън в летните горещини

10 съвета за спокоен сън в летните горещини Снимка: Thinkstock

Спокойният сън в летните горещини е непостижим за много хора. Как да си набавим така необходимата нощна почивка в непоносимите жеги? Отговор на този въпрос дават международни експерти, цитирани от в. ...

Прочети цялата статия

Храни

мацка жена момиче трева лежи проле

10 храни, добри за женските гърди

Месецът, посветен на борба с рака на гърдата е октомври, но в Edna.bg вярваме, че всеки момент е подходящ да говорим за това как да се предпазим от тази болест. Заедно с профилактичните прегледи, подходящото бельо и по-дългото кърмене, храненето е един от факторите, които могат да...

Прочети цялата статия

Съвети

Дух и тяло

h

Отспиването през уикенда помага за отслабването

Отспиването през уикенда помага за отслабване, защото недостигът на сън нарушава метаболизма и хормоналния баланс, съобщи Ройтерс, позовавайки се на корейски учени. "Недостатъчният сън е неизбежен в много случаи, но е рисков...

Прочети цялата статия

Диети

Спорт

г

Да кажем "Сбогом" на отпуснатите ръце с правилните упражнения

С настъпването на пролетта и предстоящото лято, всички искаме да имаме красиви и добре оформени ръце. Това далеч не е толкова непостижима цел, особено когато можем да правим упражнения за тази част на тялото без дори да излизаме от...

Прочети цялата статия

Био

g

Пчелното чудо, наречено манов мед

Миналата седмица направих кратко пътешествие до Златните мостове. Прекрасна дестинация за кратко уикенд бягство. Там, от един дядо, производител на мед, си купих манов такъв. "Това е най-чистият, най-полезният, най-хубавият мед на пчелите. От всички е най-добрият", разказваше...

Прочети цялата статия

Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта Edna.bg без разрешение е забранено.