Всеки, който тренира, за да се отърве от излишните мазнини, иска да изгори колкото се може повече калории.

За да сме сигурни, че прекарваме часовете на потене във фитнеса, вкъщи или навън възможно най-качествено е добра идея да се обърнем към храната, която последно сме приели преди да дойде време за физически усилия.

При запитване на редица доктори и специалисти по хранене става ясно, че има няколко плода, които помагат за допълнителен ефект при тренировки. Обърнете се към тях, ако искате да дадете бонус тласък на метаболизма си.

Кои са тези храни – вижте ТУК >>>