За да подобрят здравето си пушачите

За да подобрят здравето си пушачите
Снимка: Thinkstock

Ако не можете да откажете цигарите, поне следвайте простите съвети на лекарите, които да намалят рисковете от възможни болести, свързани с тютюнопушенето.

Според специалистите от Каролинския институт в Швеция пушачите, които не могат да се разделят с вредния навик, трябва редовно да пият чай и кафе.

Тези прости напитки подобряват състоянието на кръвоносните съдове и сърцето.

Освен това, когато пиете чай или кафе, придобивате висока степен на защита от различни съдови патологии.

Резултатите от изследването показват, че чаят намалява риска от инсулт при пушачите. Мозъкът получава защита от атеросклероза, особено при мъжете.

Експертите установили, че тези напитки имат силни антиоксидантни свойства, които предотвратяват отрицателните последици, причинени от тютюнопушенето.

В проучването участват 26 000 души от Финландия, които са заклети пушачи и не могат да се откажат от зависимостта си.

Учените наблюдавали тяхното здраве и открили, че тези, които пиели по осем чаши чай на ден, са с 23% по-добре защитени от мозъчен инсулт и сърдечна дисфункция.

Дори когато пиете по две чаши от любимата ви напитка, намалявате опасностите за здравето си, но само с 21%. Само с кафето не бива да пекалявате, тъй като е доказано, че в малки количества, то е полезно, но в големи вече вреди.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Абонамент