Начало Здравословно Съвети

Да засилим имунитета със синьо сирене и туршия

Малко необичайна комбинация

Да засилим имунитета със синьо сирене и туршия Снимка: Thinsktock

Киселото зеле, синьото сирене и туршиите не звучат като най-здравословните храни на света. Британски учени обаче установиха, че ферментиралите храни, оставени да отлежат от няколко дни до няколко седмици ...

Прочети цялата статия
5 бабини трика срещу грип и настинка!

5 бабини трика срещу грип и настинка!

1. Ако ви болят ушите... Ако ви болят ушите или ви мъчи синузит, напълнете памучен чорап с една чаена чаша морска сол, след което го завържете. Сложете тигана на котлона, а него го включете на умерена температура. Вземете чорапа и го сложете на тигана, за да го стоплите. Дръжте го така в...

Прочети цялата статия
Здравословните навици, които ще направят 2017-а по-добра за теб

Здравословните навици, които ще направят 2017-а по-добра за теб

Казват, че уж имаме цял живот да започнем нещо ново, да опитаме да правим неща, които не сме досега, но всъщност времето ни на този свят е кратко... И колкото повече си налагаме да вземем максимума от него и да живеем добре, толкова по-добре за нас. Посрещнахме една нова година, която ни обещава...

Прочети цялата статия
Многобройните ползи от маточината

Многобройните ползи от маточината

Маточината (от лат. Melissa officinalis) ни е добре позната от билковите чайове за масова консумация. Това многогодишно тревисто растение с тъмнозелени листа, които имат характерна лимонена миризма, оказва редица ползи върху здравето ни, за които е добре да сме информирани. У нас маточината е...

Прочети цялата статия
10 ясни знака, че сме дехидратирани

10 ясни знака, че сме дехидратирани

Знаете ли, че 25% от децата и тийнейджърите не пият вода, която да подсигури нужния за тях прием от течности? Още по-тревожно е положението при възрастните, които не пият достатъчно вода и са далеч от препоръчителната им дневна доза. Медицински доказано е, че недостатъчното количество питейна...

Прочети цялата статия
Да преборим глада с нар

Да преборим глада с нар

Богат на антиоксиданти, полезен за здравето

Нарът дълго време беше определян като една от супер храните, защото е богат на антиоксиданти, предотвратяващи редица заболявания. Изглежда обаче, че той има и още едно полезно свойство - намалява усещането за глад. Учени установиха, че редовната консумация на екстракт от нар намалява чувството на ...

Прочети цялата статия
1|2|3|>

Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта Edna.bg без разрешение е забранено.