В допълнение към сезонния грип и обикновената настинка COVID-19 продължава да се разпространява и да заразява хора по света.

Освен препоръките за старателно миене на ръцете и избягването на много контакти, е добре в подобно време да се погрижим и за имунитета си, напомнят от Darik News и публикуват съветите на британска специалистка по хранене. 

Снимка: iStock

Нутриционистката на Bio-Kult Натали Ламб, цитирана от “Daily Star”, дава 5 лесно изпълними препоръки за подсилване на имунната система.

Вижте ги в нашата галерия.

 

Още по темата:

• Как да почистим правилно дома си срещу коронавирус
• Как да накрате децата да си мият редовно ръцете (домашен експеримент със сапун и пипер)
• Как да бъдем продуктивни, ако работим от вкъщи
• Спрете да пипате лицето си (да, по-трудно е, отколкото изглежда)
• Как да преборим тревогите по време на пандемия