Салата с броколи и бадеми

Да си я спретнем след стресовия работен ден

Леко ми е на стомаха
Снимка: netinfo
0 от общо 0 гласа

Броколите ще ви снабдят с доза Витамин C, a бадемът ще повиши стойностите на фосфора и магнезия във вашия организъм.

Продукти:
500 гр броколи
2 супени лъжици краве масло
1 чаена лъжичка кафява захар
2 супени лъжици соев сос
1 чаена лъжичка бял оцет
прясно смлян черен пипер
1 голяма скилидка чесън
2-3 супени лъжици бадеми
200 гр варен ориз 

Приготвяне:
Нарежете чесъна на ситно, а леко запечените бадеми на едри парченца. След това накъсайте броколито на розички и сварете на пара (за около 7 минути, но след след като заври водата). Отцедете и разпределете в чинии или купа.

Смесете кафявата захар, соевия сос, оцета, чесъна и черния пипер. Загрейте маслото и добавете сместа, след което изчакайте да заври и свалете от огъня. Последната фаза е да добавите бадемите. Разбъркайте, изсипете соса върху салатата и сервирайте с гарнитура от варен ориз.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти