Пролетта е време за прочистване на организма от всички мазнини, натрупани през дългата зима.
За тази цел чудесна роля играят разнообразните прясно изцедени сокове, както и смутитата – по-гъстия техен вариант, често включващ и зеленчуци.
Днес ще ви предложим една рецепта, споделена от Ина в нейния профил във Vbox7.com. Тя е за така наречения „холивудски фреш“ – включващ едни от любимите продукти на дамите от шоубизнеса.
Съвсем лесен за направи, вкусен и най-вече – много полезен, нищо не ви пречи да го тествате у дома като закуска.
Необходими са ви:
*маруля
*пресен спанак
*круша
*лимон
*банан
*ябълка
*2 чаши вода
*корен от джинджифил
Всички съставки се слагат в блендера и се разбиват до получаване на еднородна смес, която се пие веднага. Имате свободата да променяте състава на смутито – да махате и добавяте продукти към него, изцяло по ваш избор и вкус.
