Много е вероятно да страдате от липса на витамин D. Признаците са непрекъснато потиснато настроение, болки в ставите, постоянна умора. Консултирайте се с личния си лекар и приемайте повече яйце, месо и ядки. Използвайте всеки слънчев ден през зимата, за да излизате навън и да събирате витамин D.