Децата ни са все по-депресирани заради смартфоните. Как да им помогнем?

деца
Снимка: iStock

Периодът на преход между детството и зрелостта винаги е бил изключително труден, както за самите тийнейджъри, така и за родителите им.

Всяко поколение има своя бунт срещу предишното, своите герои и своите драми.

Депресията е сред често срещаните проблеми на израстването и вероятно и вие ще си спомните собствените си ученически години, в които само Нирвана и Linkin Park отговаряха на душевното ни състояние.

Днешните тийнейджъри обаче се оказват много по-податливи на депресия заради смартфоните и социалните мрежи.

Само за 4 години броят на американските деца, които се чувстват непотребни и нещастни, е нараснал с 30 процента.

Именно тези чувства са сред класическите симптоми на депресията.

Джийн Туиндж, автор на книгата „iGen” (Поколението i) смята, че точно смартфоните са виновни и за ръста на опитите за самоубийство сред  младите.

Само за 5 години (от 2012 до 2015) броят на тийнейджърите, които притежават смартфон, е нараснал до 73% в Щатите. Вероятно за България цифрите не са по-различни.

Тийнейджърите прекарват все по-малко време в реален контакт с приятелите си, като вместо това предпочитат виртуалната среда.

деца
Снимка: iStock

Тези, които са онлайн по повече от 5 часа на ден, са със 71% по-предразположени към депресия и опит за самоубийство.

„Защитени“ са само децата, които са в Мрежата по-малко от час на ден.

Основен проблем са социалните мрежи, в които цялото общуване е подчинено на „харесвам те-не те харесвам“.

Тема на месеца в Edna.bg

Във възрастта, в която децата търсят своето аз, искат да бъдат популярни (бъркайки лайковете с истинско приятелство) и се стремят да водят живот, подходящ за публикуване онлайн, разочарованията са неизменен спътник на общуването.

„Реалното общуване между хората е най-добрия източник на щастие. Така е било в цялата човешка история. Социалната изолация, от друга страна, е сред основните причини за депресия и самоубийство“, обяснява специалистът.

Социалните мрежи дават фалшивото усещане за близост с много хора. Когато получаваме лайкове, мозъкът ни отделя хормон на щастието, който ни действа като наркотик.

деца
Снимка: iStock

Колкото повече лайкове получаваме, толкова по-щастливи се чувстваме.

Представете си какво се случва в сърцето и ума на един тийнейджър, който получи едва няколко харесвания на снимката си.

Или който сравнява собствения си нормален живот с уж бляскавия и изпълнен с хиляди интересни, забавни и готини случки живот на своите познати.

Дори възрастен човек, с установени принципи и характер може да се повлияе лесно от липсата на онлайн одобрение, какво остава за тийнейджърите.

Това, което ние като родители можем да направим, би трябвало да го прилагаме и за нас самите, за да не губим връзката си с реалния свят.

Вижте как можем да помогнем на тийнейджърите ни, за да избегнат смартфон-депресията >>>

 

 

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти