Според проучвания поне 6% от хората ще изпитат необоснована загриженост и дори маниакален страх за собственото здраве веднъж през живота си, пише Vesti.bg по информация от BBC.

Въпреки че все още няма актуална статистика, този процент може да се е увеличил от началото на пандемията заради непрекъснатия цикъл от новини, наблягащ върху симптомите и опасностите от коронавируса. Дори тестването за COVID-19 може да накара някои хора да се чувстват зле.

„Подозирам, че тревожността от заболяване се е увеличила значително по време на пандемията, защото хората имат повече време да размишляват и да обмислят симптомите си“, казва Питър Тайърър, професор по психиатрия в Имперския колеж в Лондон.

В много ситуации безпокойството за нашето здраве е способно да създаде появата на симптоми – самоизпълняващо се пророчество, което сякаш потвърждава страховете ни - в това се изразява и т.нар. „ноцебо ефект“ (от лат. ноцебо – „нанасям вреда“).

Нашите очаквания могат дори да доведат до физиологични промени, като например освобождаването на молекули, които причиняват главоболие.

„Важно е да се подчертае, че нелекуваната тревожност от заболяване е не само вредна за психическото здраве, но и за физическото ни“, казва Питър Тайърър. Професорът посочва едно 12-годишно проучване на 7000 участници в Норвегия. След като отчитат други потенциални рискови фактори, изследователите установяват, че високите нива на тревожност от заболяване повишават риска от коронарна болест на сърцето със 70%.

С нарастването на интереса към тревожността от заболяване нараснаха и изследванията за потенциални интервенции. Една от най-добре изпитаните интервенции е адаптирана форма на когнитивно-поведенческа терапия, която помага за прекъсване на негативните мисловни цикли.

Според Питър и Хелън Тайърър едно от най-големите предизвикателства е пациентът да разпознае тревожността като проблем, а не да я вижда като рационална оценка на възприемания риск.

Прочетете още по темата:

• Напитки за възстановяване от коронавирус, които можем да приготвим у дома
• Какво да правим, ако се заразим с Омикрон? 6 полезни съвета от специалистите
• Кои са най-характерните симптоми на Омикрон
• 6 признака, че сте преболедували Омикрон без да разберете
• Време за четене: „Дихателни упражнения при COVID-19“ помага за възстановяване на белите дробове преди, по време на и след коронавирус
• Подвариантите на Омикрон и защо по-леката клинична картина не бива да ни успокоява
• Как Омикрон може да ни измъкне от пандемията
• Колко дълго оцелява вариантът Омикрон върху кожа и пластмаса
• Краят е близо: професор Кантарджиев предвижда спад на новите случаи и разхлабване на мерките
• Няма нито един случай на доказана връзка между ваксина и смъртен случай в България
• Проф. Кантарджиев: „За Омикрон най-важното е да имаш бустерна доза“
• Кантарджиев: „Ако някого го дразни гърлото или има хрема и кихане, нека си остане вкъщи”