102 резултата
-
Йога против болки в коленете
...длани под раменете. Отначало разтрийте длани една в друга докато се... -
Ръцете издават редица заболявания
...длани пък са знак за завишени стойности на токсични вещества в черния дроб , предпоставка за... -
Йога упражнения за стегнат и красив бюст
...длани под седалището обърнати към пода. Повдигнете се на лакти с хубава извивка. Опрете темето... -
6 много ефикасни упражнения от йога за плосък корем
...длани към земята. Отново с вдишване изпънете... -
Четирите най-полезни йога асани за жени
...длани до тялото обърнати към пода. С помощта на коремните мускули повдигнете таза и краката... -
Йога за хора, работещи на бюро
...длани нагоре да изтеглите към тавана гръбначния стълб повдигайки се на пръстите на краката. Така... -
Защо да правим йога преди и по време на бременността?
...длани между стъпалата. Повторете 3 пъти, ако не изпитвате дискомфорт. Може да се подпирате също... -
Йога стречинг
...длани към пода за по-голяма стабилност или отпуснати около главата. Направете поне 5 повторения... -
7 асани при дископатия
...длани, като поставите дланите точно под раменете. С вдишване повдигнете главата нагоре и отпуснете гърба... -
Лесен 10-минутен йога комплекс
...длани отзад. Вдишайте и с издишване отпуснете краката в едната посока, а главата в другата... -
Да изгоним стреса с йога
...длани и чело към пода. Препоръчва се при дископатия, скованост и проблеми с гърба, гръбначния... -
Йога за по-добър сън
...длани. Направете около десет повторения със собствено... -
Йога за изваян корем и талия
...длани обърнати на долу за по-голяма стабилност. С вдишване започнете да повдигате краката едновременно... -
Маска с авокадо, която помага на всички
...длани и пръсти все още няма , то ще ви посъветваме да се грижите за ръцете... -
Как да се освободим от "любовните дръжки"!
...длани пода, повдигнете краката нагоре в шпиц. Когато краката стигнат над тялото, повдигнете и трупа... -
Йога асани за подмладяване
...длани до тялото обърнати към пода. Свийте коремните мускули и повдигнете таза и краката. Отпуснете... -
Стегнати бедра с йога
...длани обърнати към пода. Притискайки с длани пода, повдигнете седалището и прехвърлете... -
Йога упражнения за тънка талия
...длани пода, повдигнете краката нагоре докато направят ъгъл с тялото около 45 градуса. Ръцете придържат... -
Най-добрите упражнения за отслабване с йога
...длани пода, повдигнете краката нагоре в шпиц. Когато краката стигнат над тялото, повдигнете и трупа... -
Правилно приложение на антицелулитните кремове
...длани и започвате да ги движим в посока от коляното нагоре по бедрдото. Първите движения...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня