„Юнг казва, че ако успеем да променим съзнателно сънищата си и да се връщаме към тях отново, когато пожелаем, то това е знак за развитие на психиката ни.”, разказва психологът Милена Родригес пред радио водещата Ива Дойчинова в предаването "Ива от сутрин до обед".
„Сънуването е продукт на мозъка.
Истината е, че поне 5 пъти на нощ сънуваме и когато очите ни се движат бързо под клепачите, означава, че тогава сънуваме.
Сънищата, които помним са по-значими за психиката, а другите са свързани с по-незначителни преживявания.
Всъщност самият Фройд започва да твърди, че сънищата могат да се тълкуват и не са просто измислица или отпадъчен продукт на съзнанието.
Затова е добре да записваме какво сънуваме, защото е един вид комуникация с нашата психика.”, обясни ни Милена.
Езикът на сънищата се изобразява чрез символи, но всеки сън е индивидуален за човек.
Затова, ако ги споделим на терапевт, той веднага ще ни попита какво според нас означава определеният сън.
„Кошмарите са нещо нормално, но ако продължат да се повтарят и станат натрапчиви, трябва да потърсите помощ, защото и те, като всички други сънища, са проекция на реалността и това, което ни притеснява.
Можем да познаем пророческите сънища по тяхната яркост, те са разтърсващи и притежават архетипен символ – символ, който е познат навсякъде по света, във всяка култура.”, разясни ни Милена Родргиес.
Припомнете си още:
Никога не трябва да игнорирате тези сънища!
Как да се избавим от кошмарите?
Кажи ми как спиш, за да ти кажа какъв си
