За мнозина животът се промени преди няколко месеца. В началото на март напуснахме офисите си и започнахме да работим от вкъщи, а в много фирми това продължава и до днес, но с настъпването на новия сезон и по-разхлабените мерки, завръщането към работата от офиса започва да се случва.
Това е желана промяна за много хора, които не могат да понесат повече изолация у дома и имат нужда от разнообразието и живия контакт, който офисът предлага, но има и много хора, за които завръщането в офиса носи притеснения и стрес.
И това е напълно нормално.
Изолацията беше тежка, но завръщането към по-нормалното ежедневие също е трудно, след като си излязъл тотално от обичайния си ритъм за няколко месеца, светът все още се намира в ситуация на глобална пандемия, а "новото нормално" не е съвсем "нормално". Голяма част от хората се страхуват, че могат да се заразят с коронавирус или пък да го предадат на близките, които попадат в рисковата група. Друга част пък смятат, че трудно ще се върнат обратно към работен режим в офиса, след като са разполагали с доста повече време у дома. Страховете са много, най-различни и е нормално да се чувствате така.
Изведнъж трябва да излезем от уютния ни и безопасен балон у дома, да се качим в метрото, да влезем в офис, пълен с хора и да се опитаме да живеем така, както ни беше забранено до преди няколко месеца. Добавете към това и обичайното човешко нежелание да се върне обратно в офиса след ваканция, която в случая се оказа доооста дълга и така се получават и нашите големи притеснения.
Ако и ти се чувстваш така, не си сам. Ето и няколко ценни съвета за по-лесно справяне със сложната ситуация и завръщането в офиса:
Ако пък се бориш с тревожност и паник атаки заради пандемията и изолацията, можеш да прочетеш ТУК как да се справиш с това.
