Често дамите се оплакват от това, че устните им са прекалено тънки или не достатъчно сочни и не знаят как да се грижат за тях правилно. Е, днес ще ви дадем няколко ценни съвета:

Красотата от вътре навън

Разбира се, най-важното нещо е здравето, а когато сме здрави отвътре, ние сме красиви отвън. Това правило важи с пълна сила и за нашите устни. За да се радваме на сочни, меки, пухкави устни, които не са напукани и сухи, трябва да приемаме много течности и да се храним здравословно.

А ако състоянието на устните ни е влошено – те са перманентно напукани и сухи, това вероятно се дължи на липса на минерали и витамини в организма, затова задължително засилете консумацията на млечни продукти, яйца, зелени зеленчуци, боб и чисто месо.

Избягвайте някои храни

От храните пък избягвайте твърде солените и твърде пикантните. Както и всички, които съдържат пипер, лютиви сосове и горчица. Освен това не е препоръчително да консумирате алкохол, както и портокалов сок, за да не влошите положението, защото те предизвикват щипане и изсушаване на устните ви.

Сред вредните навици пък са прехапването, облизването на устните и гризането на кожички. А стане ли дума за пряко излагане на слънчеви лъчи, особено през лятото, не пропускайте да поставяте балсам със слънцезащитен фактор поне 30, за да ги предпазите от изгаряне.

Ексфолиране

Точно както кожата на лицето и тялото, тази на устните има нужда от ексфолиране. Затова вместо да разранявате устните си с пръсти или зъби в стремежа си да отстраните мъртвите клетки, просто си правете ексфолиращи процедури. Не е нужно да си купувате специални ексфолианти.

Снимка: Thinkstock

Продуктите за една домашна рецепта ги има във всяка кухня. Например, смесете 2 с.л. бяла захар – абразивният елемент, който ще премахне мъртвите клетки, с 1/2 с.л. зехтин – подхранваща съставка. Добавете смачкана ягода за вкус, аромат и допълнителни витамини. Масажирайте внимателно сутрин и вечер.

Подхранване

Разбира се, подхранвайте устните си с маски, като и тук има най-различни варианти. Можете да нанесете слой мед върху устните си, който да отстраните след 20 минути или просто да оближете. Тази, която аз обичам най-много, пък се състои в равни количества зехтин и сок от моркови – по 1 ч.л. + 3-4 капки витамин Е. Втриваме в устните, оставяме за 5 минути и след това почистваме с памучен тампон.

Още тайни за здрави и красиви устни – вижте в новото видео на Natali’s Beauty!