Всяка жена трябва да знае, че грижата за кожата се дели на четири основни етапа – защита, почистване, хидратиране и тонизиране.
Затова с наближаването на хладното есенно време, е добре да направите разбора на козметиката си.
Като начало задължително трябва да имате защитен крем. Той буквално ще защити кожата ви от студеното време и силния вятър. Вземете под внимание факта, че мазнотата на крема зависи пряко от температурата в помещенията и времето, което прекарвате навън – колкото по-хладно е, толкова по-мазен трябва да е емулсията.
С това също трябва да внимавате – в топлото помещение кремът се нагрява, което може да предизвиква запушване на порите.
Маските, които ползвате трябва да са витаминозни и предпазващи. Не е задължително да са скъпи. Може да се направи наистина ефективна маска от това, което имате в хладилника.
Например, маска от овесени ядки тониза по чудесен начин кожата. Нужни са ви една суена лъжица ядки, които да залеете с 3 с.л. топло мляко. Изчакайте известно време да набъбнат, след което нанесете върху кожата на лицето и шията и оставете да действа 20 минути. Отмива се с топла вода.
Най-подходящото време за подхранване на кожата е на обяд или вечер три часа преди сън, иначе на сутринта може да се появят отоци. Нанасяйте подхранващи маски и кремове не по-често от веднъж седмично. Помнете, че при избора на крем на първо място е необходимо да се ръководите от вашия тип кожа, а не от това колко струва.
Есенно време кожата е принудена да търпи температурните спадове, като практически не може да диша, което предизвиква изсушаването и люспенето ѝ. Точно поради това е необходимо да имате под ръка овлажняващи лосиони и да подбирате дрехи от естествени тъкани.
Нанасяйте хидратиращи средства вечер или час преди излизането навън.
В студеното време не злоупотребявайте с продължителни водни процедури, защото горещата вода само извлича излишно влагата от кожата или скрабове, които травмират кожния слой (ползването на такива средства е добре да става не по-често от веднъж седмично).
За кожата обаче няма да е достатъчно само това. Необходимо е да я подхранвате с витамини и отвътре. Освен плодове и зеленчуци, които трябва да присъстват ежедневно в менюто ви, е необходимо да помислите и за разни витаминно-минерални комплекси.
Не забравяйте, че кожата трябва да диша по естествен начин. Затова правете приятни разходки в парка, докато природата се оцветява и носи желано спокойствие.
