Как да си направим бадемово мляко

Как да си направим бадемово мляко
Снимка: Thinkstock

Бадемите са изключително полезни ядки.

Те се използват както в кухнята, така и в козметичната индустрия. Бадемовото масло се ползва в производството на различни видове сапуни, а млякото от бадеми е много вкусно, освежаващо и действа противовъзпалително. Освен това е идеално за хора с лактозна непоносимост.

Ако не сте опитвали бадемово мляко, задължително трябва да го направите! То е много подходящо за сутрешна или следобедна закуска.

Може да си го приготвите лесно в домашни условия. Нужни са ви към 300 г сурови бадеми, 2 чаши вода, блендер и марля.
Много е важно да накиснете бадемите във вода и да ги оставите да престоят поне четири часа. Спокойно може да бъдат накиснати през нощта и сутринта само да ги смелите.

След като бадемите вече са достатъчно омекнали, ги слагате в блендера заедно с две чаши вода и ги оставяте да се разбият в продължение на минута-две.

 

След това поставяте голямо парче марля върху купа и изсипвате отгоре сместа от блендера. Свивате марлята и започвате да стискате, докато се изцеди всичката течност. Така получавате чаша вкусно и много полезно мляко.

Ако искате да го подсладите, може към бадемите в блендера да добавите обезкостени фурми, праскови или мед.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти