Възрастта, на която е най-вероятно да започнем да трупаме килограми е 38 – за жените – и 44 – за мъжете. Виновни за това са яденето на две вечери, чувството на улегналост в отношенията и дългото работно време.
Ново проучване, проведено от компания за хранителни добавки, разкри, че опасната зона за жените е между 35 и 40, а 38 е най-опасната възраст за напълняване. Анкетираните жени посочват тази възраст и твърдят, че е по-малко вероятно да започнат да наддават тегло след това, тъй като перспективата да навършат 40 ги мотивира да започнат да отслабват отново.
Най-уязвимата възраст за наддаване на тегло при мъжете идва по-късно - 36 на сто казват, че почват да трупат килограми между 40 и 45. Мъжете отбелязват 44 като най-опасната възраст за наддаване на тегло – което се дължи до голяма степен на това, че тяхната кариера е във връхна точка и те просто нямат време за физически упражнения.
В изследването жените подчертават редица фактори като причини за това, че периодът между 35 до 40 е най-типичен за увеличаване на теглото. Майчинството е отбелязано като причина от 34 на сто от анкетираните. Те казват, че често ядат вечеря два пъти в един ден - веднъж с децата си и веднъж със своите партньори по-късно вечерта.
Бракът е друг фактор - 32 на сто от жените твърдят, че са наддали тегло, след като се устроили с дългосрочен партньор. 22 на сто от мъжете пък казват, че разводът е основен фактор.
Въпреки това, най-популярната причина за напълняване на мъжете на средна възраст е работата - 36 на сто твърдят, че те са твърде заети с кариерата си, за да ходят на фитнес.
