Снимка: Thinkstock
1
от общо 1 гласа
Необходими продукти:
100 г пресен ананас
100 г манго
200 мл соево мляко
няколко листа спанак
сокът от един лимон
мед на вкус
Начин на приготвяне:
Сложете съставките в блендер и ги пасирайте до получаване на еднородна смес. Ако шейкът е прекалено гъст, добавете допълнително вода или соево мляко.
